{"product_id":"el-cuerpo-consciente-hacia-una-salud-cronica-counterclockwise-9786075698359","title":"El Cuerpo Consciente: Hacia Una Salud Crónica \/ Counterclockwise","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Ellen J. Langer\u003cbr\u003e • Publisher: Planeta Publishing\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Planeta Publishing\u003cbr\u003e • BISAC: Mindfulness \u0026amp; Meditation\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEllen J. Langer, autora del \u003cem\u003ebestseller Mindfulness\u003c\/em\u003e, nos presenta un método práctico con el que aprenderemos a transformar nuestros pensamientos para conseguir una salud crónica.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eTendemos a pensar que, a lo largo de la vida, nuestras dolencias --los nervios crispados, la pérdida de visión, las articulaciones rígidas-- solo pueden ir a peor. No obstante, la galardonada psicóloga Ellen J. Langer rechaza esta perspectiva tan negativa y nos anima a descubrir el\u003cstrong\u003e poder curativo del mindfulness\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eEn \u003cem\u003eEl cuerpo consciente\u003c\/em\u003e, la doctora Langer expone sus hallazgos y nos descubre su teoría sobre la \u003cstrong\u003econexión mente-cuerpo\u003c\/strong\u003e: Langer afirma que nuestros pensamientos y perspectivas pueden influir en nuestro bienestar y, a través de ejemplos concretos, nos demuestra que si adoptamos un enfoque positivo sobre las noticias de nuestra salud o sobre nuestra manera de entender el ejercicio cotidiano, podemos mejorar considerablemente nuestro estado físico.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eEl cuerpo consciente\u003c\/em\u003e nos ofrece un cambio de paradigma absoluto de la mano de una de las grandes psicólogas del siglo XXI que nos devuelve el control sobre nuestros cuerpos y revela que la verdadera comprensión de la salud empieza en nuestras mentes.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEllen J. Langer, author of the bestseller \u003cem\u003eMindfulness\u003c\/em\u003e, presents a practical method to help us transform our thoughts and achieve lasting health.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eWe tend to think that our ailments--frayed nerves, vision loss, stiff joints--can only get worse over time. However, award-winning psychologist Ellen J. Langer rejects this negative perspective and encourages us to discover the \u003cstrong\u003ehealing power of mindfulness\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eIn \u003cem\u003eThe Mindful Body\u003c\/em\u003e, Dr. Langer shares her findings and introduces her theory on the \u003cstrong\u003emind-body connection\u003c\/strong\u003e: Langer asserts that our thoughts and perspectives can influence our well-being. Through concrete examples, she demonstrates that by adopting a positive approach to health news or our understanding of daily exercise, we can significantly improve our physical condition.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eThe Mindful Body\u003c\/em\u003e offers a complete paradigm shift from one of the great psychologists of the 21st century, giving us back control over our bodies and revealing that true health understanding begins in our minds.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Publishing","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46863509356695,"sku":"9786075698359","price":1202.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786075698359.webp?v=1769970564","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/el-cuerpo-consciente-hacia-una-salud-cronica-counterclockwise-9786075698359","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}