{"product_id":"el-desafio-estoico-21-dias-para-pasar-de-ser-un-esclavo-de-tus-emociones-a-ser-el-arquitecto-de-tu-vida-9798273898493","title":"El desafío estoico: 21 días para pasar de ser un esclavo de tus emociones a ser el arquitecto de tu vida.","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Isaac Barragán\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Sientes que eres un esclavo de tus emociones?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn simple email arruina tu ma�ana. Un comentario cr�tico te roba la paz. La ansiedad por el futuro y el ruido mental constante te impiden estar presente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHas intentado \"pensar en positivo\" y has le�do citas de fil�sofos, pero la realidad es que sigues reaccionando. Sigues sinti�ndote abrumado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEsto no es un libro de filosof�a para leer. Es un programa de entrenamiento para \u003ci\u003ehacer\u003c\/i\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBienvenido a \u003cb\u003e\"El Desaf�o Estoico\"\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBasado en la sabidur�a pragm�tica de Marco Aurelio, Epicteto y S�neca, este no es un libro te�rico. Es un desaf�o \u003ci\u003egamificado\u003c\/i\u003e de 21 d�as dise�ado para desmantelar tu \"Esclavo Reactivo\" y forjar al \"Maestro Sereno\" que llevas dentro.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro es un \u003ci\u003eworkbook\u003c\/i\u003e. Cada d�a desbloquea una nueva misi�n y te proporciona una p�gina de diario integrada para aplicar la lecci�n.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEn este desaf�o de 3 semanas, aprender�s a: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSEMANA 1: CONSTRUIR TU FORTALEZA\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eDejar�s de malgastar energ�a en lo que no puedes controlar (D�a 1).\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eAprender�s a crear un [ESPACIO] entre el est�mulo y tu respuesta (D�a 2).\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eMatar�s de hambre a la queja y la negatividad (D�a 4).\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eForjar�s el m�sculo de la voluntad con incomodidad voluntaria (D�a 6).\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSEMANA 2: DOMINAR LA ARENA\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eConstruir�s un escudo mental contra la cr�tica y los insultos (D�a 8).\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eConvertir�s los obst�culos en tu camino (D�a 9).\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eEnjaular�s a la \"bestia ciega\" de la ira (D�a 10).\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eMatar�s al ladr�n del tiempo: la procrastinaci�n (D�a 11).\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eDesarrollar�s un \"filtro\" contra la gente t�xica (D�a 13).\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSEMANA 3: ALCANZAR LA SERENIDAD\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eAlcanzar�s el poder supremo del \u003ci\u003eAmor Fati\u003c\/i\u003e: amar tu destino (D�a 15).\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eEncontrar�s tu prop�sito sirviendo al bien com�n (D�a 16).\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eDisolver�s tus problemas con la \"Vista desde Arriba\" (D�a 17).\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eVivir�s con intenci�n usando el \u003ci\u003eMemento Mori\u003c\/i\u003e (D�a 18).\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eTomar�s la elecci�n de la Virtud como tu �nico objetivo (D�a 19).\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEste libro es para ti si: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eEst�s cansado de reaccionar con ira o ansiedad.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eLuchas contra la procrastinaci�n y el \"ruido mental\".\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eBuscas una filosof�a pr�ctica, no teor�a abstracta.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eQuieres recuperar el control y la paz interior.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLa persona que eras ya no tiene por qu� dictar qui�n eres. El desaf�o de 21 d�as para convertirte en el arquitecto de tu vida comienza en la p�gina uno.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNo esperes a \"sentirte preparado\". El \"Maestro Sereno\" elige la acci�n.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDesliza hacia arriba y haz clic en \u003cb\u003e\"Comprar ahora\"\u003c\/b\u003e para comenzar tu entrenamiento.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47575773708439,"sku":"9798273898493","price":1158.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798273898493.webp?v=1774898986","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/el-desafio-estoico-21-dias-para-pasar-de-ser-un-esclavo-de-tus-emociones-a-ser-el-arquitecto-de-tu-vida-9798273898493","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}