{"product_id":"el-espejo-roto-una-guia-neurobiologica-y-practica-para-sanar-las-heridas-del-apego-desactivar-el-autosabotaje-y-recuperar-tu-verdadera-identidad-tra-9798278076469","title":"El Espejo Roto: Una guía neurobiológica y práctica para sanar las heridas del apego, desactivar el autosabotaje y recuperar tu verdadera identidad tra","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Emilio Sicheb\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Psychopathology - Anxieties \u0026amp; Phobias\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Sientes que, a pesar de tus logros externos, vives con un impostor interno que teme ser descubierto?  Tu mente entiende lo que te pasa, pero tu cuerpo sigue reaccionando con ansiedad, culpa o bloqueo?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo eres t�. Es tu cableado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi creciste en un entorno marcado por padres narcisistas, emocionalmente inmaduros o ausentes, tu sistema nervioso no aprendi� a vivir; aprendi� a sobrevivir. Lo que llamas \"tu personalidad\" -tu perfeccionismo, tu hipervigilancia o tu dificultad para poner l�mites- no son defectos de car�cter. Son estrategias biol�gicas de adaptaci�n que te salvaron la vida de ni�o, pero que te est�n asfixiando de adulto.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eEl Espejo Roto\u003c\/i\u003e, el primer volumen de la serie \u003cb\u003eNeurociencia y Psicolog�a Profunda del Trauma\u003c\/b\u003e, dejamos de lado las frases motivacionales vac�as para adentrarnos en la ingenier�a de tu psique.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUniendo la profundidad de la psicolog�a junguiana con la precisi�n de la neurobiolog�a moderna y la teor�a del trauma, este libro te ofrece un mapa para: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eEntender la biolog�a de tu ansiedad: \u003c\/b\u003e Por qu� tu cuerpo tiembla, se paraliza o ataca, y c�mo recuperar la \"Ventana de Tolerancia\".\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eIdentificar tu Arquitectura de Origen: \u003c\/b\u003e Descubre si tu herida proviene de la Intrusi�n (padres cr�ticos) o del Abandono (padres ausentes).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDespertar al Testigo: \u003c\/b\u003e Aprende a separarte de tus pensamientos intrusivos mediante el \u003ci\u003eProtocolo CDC (Cuerpo-Dato-Cuento)\u003c\/i\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eMapear tu Guerra Civil: \u003c\/b\u003e Conoce a las partes que dirigen tu vida (el Juez Interno, el Ni�o Exiliado, el Rebelde) y aprende a liderarlas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eConstruir tu Sala de Control: \u003c\/b\u003e Herramientas pr�cticas de estabilizaci�n para regular tus emociones antes de que te secuestren.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEste no es un libro para culpar a tus padres. Es un manual de operaciones para actualizar tu sistema operativo mental.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl tiempo no cura las heridas del desarrollo; solo las entierra. Lo �nico que sana es la consciencia aplicada a la biolog�a.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDeja de intentar arreglarte pensando. Empieza a sanar entendiendo.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47593514631319,"sku":"9798278076469","price":886.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798278076469.webp?v=1774982235","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/el-espejo-roto-una-guia-neurobiologica-y-practica-para-sanar-las-heridas-del-apego-desactivar-el-autosabotaje-y-recuperar-tu-verdadera-identidad-tra-9798278076469","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}