{"product_id":"el-gran-despertar-de-la-dieta-consciente-no-es-una-dieta-es-un-despertar-9798254468899","title":"El Gran Despertar de la Dieta Consciente: No es una Dieta. Es un Despertar.","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Carlos Martínez Correa\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEL DESPERTAR DE\u003c\/i\u003e \u003ci\u003eLA DIETA CONSCIENTE\u003c\/i\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eNo es una Dieta. Es el despertar de tu biolog�a.\u003cp\u003e Y si el problema no fuera solo lo que comes...\u003cbr\u003esino el hecho de que llevas a�os comiendo desconectado de tu propia biolog�a?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVivimos en una �poca en la que casi todo est� dise�ado para confundirte: \u003cbr\u003eproductos \"saludables\" que no nutren, modas extremas que prometen milagros, etiquetas bonitas que esconden inflamaci�n, cansancio y dependencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn medio de todo ese ruido, \u003cb\u003eEl Gran Despertar de La Dieta Consciente\u003c\/b\u003e aparece como una propuesta distinta, profunda y liberadora: \u003cbr\u003e\u003cb\u003edejar de obedecer impulsos, marketing y automatismos... para volver a pensar, elegir y nutrirte con coherencia.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro no viene a imponerte una nueva c�rcel alimentaria.\u003cbr\u003eNo viene a llenarte de reglas absurdas.\u003cbr\u003eNo viene a decirte que la salud est� en una moda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eViene a devolverte algo mucho m�s valioso: \u003cbr\u003e\u003cb\u003ecriterio.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA trav�s de una mirada clara, poderosa y profundamente humana, comprender�s c�mo funcionan de verdad tu \u003cb\u003emicrobiota\u003c\/b\u003e, tus \u003cb\u003emitocondrias\u003c\/b\u003e, tus \u003cb\u003ehormonas\u003c\/b\u003e, tu \u003cb\u003eritmo circadiano\u003c\/b\u003e, tu \u003cb\u003edigesti�n\u003c\/b\u003e, tu \u003cb\u003eenerg�a celular\u003c\/b\u003e y tu \u003cb\u003erelaci�n con la comida\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePorque no se trata solo de perder grasa.\u003cbr\u003eNi de tener m�s m�sculos.\u003cbr\u003eNi de seguir una dieta \"correcta\".\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe trata de recuperar: \u003cbr\u003e- Energ�a estable\u003cbr\u003e- Digesti�n ligera\u003cbr\u003e- Mente clara\u003cbr\u003e- Hambre real\u003cbr\u003e- Libertad alimentaria\u003cbr\u003e- Y una relaci�n mucho m�s sabia contigo mismo\u003c\/p\u003eDentro de este libro descubrir�s: \u003cp\u003e\u003cb\u003e-\u003c\/b\u003e C�mo estabilizar tu energ�a sin depender del az�car, el caf� o los picos de dopamina\u003cbr\u003e\u003cb\u003e-\u003c\/b\u003e La verdad sobre el detox, el ayuno consciente y las falsas promesas del marketing nutricional\u003cbr\u003e\u003cb\u003e-\u003c\/b\u003e Qu� diferencia hay entre alimentos reales y productos dise�ados para engancharte\u003cbr\u003e\u003cb\u003e-\u003c\/b\u003e C�mo afecta la cocci�n a la calidad biol�gica de lo que comes\u003cbr\u003e\u003cb\u003e-\u003c\/b\u003e Por qu� tu microbiota, tus mitocondrias y tus hormonas cambian por completo tu nivel de vida\u003cbr\u003e\u003cb\u003e-\u003c\/b\u003e C�mo integrar fruta, grasas, prote�nas y vegetales con inteligencia, sin fanatismo\u003cbr\u003e\u003cb\u003e-\u003c\/b\u003e C�mo construir tu propia pir�mide alimentaria personalizada\u003cbr\u003e\u003cb\u003e-\u003c\/b\u003e C�mo salir del sistema alimentario moderno sin obsesionarte, sin paranoia y sin perder libertad\u003cbr\u003e\u003cb\u003e-\u003c\/b\u003e C�mo crear una base de salud real para ti y para tu familia\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa Dieta Consciente\u003c\/b\u003e une ciencia moderna, fisiolog�a metab�lica, epigen�tica, cronobiolog�a, nutrici�n pr�ctica y sentido com�n en una obra transformadora, escrita para personas que ya no quieren vivir confundidas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste no es un libro para seguir ciegamente.\u003cbr\u003eEs un libro para \u003cb\u003edespertar\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePorque la verdadera revoluci�n no es cambiar simplemente lo que comes.\u003cbr\u003eEs cambiar \u003cb\u003equi�n decide\u003c\/b\u003e cada vez que te sientas a la mesa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi est�s listo para dejar de reaccionar, dejar de consumir en autom�tico y empezar a construir una vida con m�s claridad, energ�a y verdad...\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eBienvenido al Despertar de La Dieta Consciente.\u003c\/b\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47883776163991,"sku":"9798254468899","price":1523.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798254468899.webp?v=1781103978","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/el-gran-despertar-de-la-dieta-consciente-no-es-una-dieta-es-un-despertar-9798254468899","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}