{"product_id":"el-novio-toxico-como-reconocer-salir-y-sanar-de-relaciones-narcisistas-en-90-dias-9798195111519","title":"El Novio Tóxico: Cómo Reconocer, Salir y Sanar de Relaciones Narcisistas en 90 Días","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Lucas Grant\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Abuse\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Y si lo que vives no es amor dif�cil, sino algo con nombre y salida?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRevisas su m�vil de madrugada. Te disculpas por cosas que no has hecho. Mides tus palabras antes de hablar y dudas de tu propia memoria cuando �l te dice que \"nunca pas� as�\". Y aun as�, cada vez que decides irte, algo tira de ti hacia atr�s.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo est�s loca. No eres demasiado sensible. No est�s exagerando.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl Novio T�xico\u003c\/b\u003e es una gu�a clara y honesta para mujeres atrapadas en una relaci�n con un hombre narcisista o emocionalmente abusivo. No es un libro de frases bonitas: es un plan de 90 d�as para reconocer lo que pasa, soltarlo y volver a ti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDentro encontrar�s: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn test relacional para evaluar los patrones de comportamiento de tu pareja en ocho dimensiones clave.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas ocho t�cticas de manipulaci�n m�s comunes -gaslighting, love bombing, triangulaci�n, silencio punitivo, cr�tica constante, aislamiento, amenazas de abandono y control- explicadas con ejemplos reales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor qu� tu cerebro no puede \"simplemente dejarlo\" la neurobiolog�a del trauma de uni�n explicada sin tecnicismos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de salida de 30 d�as estructurado semana a semana: preparaci�n silenciosa, c�mo y cu�ndo decirlo, y c�mo sobrevivir a las 48 horas cr�ticas posteriores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl protocolo de Contacto Cero y por qu� es la �nica forma en que tu sistema nervioso puede sanar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC�mo reconstruir tu autoestima tras a�os de erosi�n emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQu� hacer cuando hay hijos de por medio: co-crianza con un narcisista sin perder la cordura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC�mo reconocer las se�ales para no repetir el patr�n con la pr�xima pareja.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eNoventa d�as no es una promesa m�gica. Es el tiempo que tu sistema nervioso necesita para empezar a sanar de verdad. No estar�s curada del todo al terminar. Pero estar�s en pie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi llevas meses pregunt�ndote si el problema eres t�, este libro existe porque no lo eres.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEmpieza hoy.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47882917249175,"sku":"9798195111519","price":1308.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798195111519.webp?v=1781098044","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/el-novio-toxico-como-reconocer-salir-y-sanar-de-relaciones-narcisistas-en-90-dias-9798195111519","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}