{"product_id":"el-plan-de-recuperacion-del-trauma-un-reinicio-del-sistema-nervioso-en-4-pasos-para-liberar-heridas-emocionales-almacenadas-y-recuperar-su-calma-inte-9798295895906","title":"El Plan de Recuperación del Trauma: Un Reinicio del Sistema Nervioso en 4 Pasos para Liberar Heridas Emocionales Almacenadas y Recuperar Su Calma Inte","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Andy Hammond\u003cbr\u003e • Publisher: Andy Hammond\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Andy Hammond\u003cbr\u003e • BISAC: Psychopathology - Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDEJA DE SER PERSEGUIDO POR UN FANTASMA: El 'Reinicio' Biol�gico Secreto Que Elimina D�cadas de Trauma Almacenado De Tu Cuerpo Para Siempre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEst�s sentado en una habitaci�n tranquila. El sol brilla. Tienes una taza de t� caliente en la mano. Sobre el papel, est�s perfectamente a salvo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntonces,  por qu� tu coraz�n golpea tus costillas como un p�jaro atrapado?  Por qu� tu est�mago se siente como un nudo fr�o de plomo?  Por qu� escaneas las salidas de cada habitaci�n, esperando un golpe que nunca llega?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa Brutal Verdad: No Est�s ' Roto-, Solo Est�s Bien Defendido.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDurante a�os, los 'expertos' te dijeron que lo hablaras. Te dijeron que 'replantearas' tus pensamientos y pensaras en positivo. Pero si la l�gica fuera la cura, habr�as sanado hace una d�cada. Has gastado miles en terapia solo para salir de la oficina con la cabeza despejada y el mismo pecho apretado y adolorido.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEso es porque el trauma no vive en tus recuerdos. Vive en la fascia, los m�sculos y los nervios. Es un ciclo biol�gico de supervivencia: un hu�sped silencioso que se ha trasladado a su sistema nervioso y est� pagando el alquiler con su tranquilidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl Plan de Recuperaci�n del Trauma es su manual para despedir a ese arquitecto de la miseria. Esto no es pelusa. Es un sistema de 'pintar por n�meros' basado en neurociencia dura para reclamar su biolog�a.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn el interior, descubrir�s: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa B�veda Celular: C�mo su cuerpo archiva el trauma como un disco duro y el c�digo preciso de 3 pasos para finalmente presionar 'Eliminar'.'\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl Truco del Nervio Vago: Un ritmo respiratorio simple que obliga a su coraz�n a un 'Estado de Gracia' en menos de 60 segundos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl Reinicio Som�tico: Tres movimientos simples que descargan f�sicamente a�os de estr�s almacenado mejor que un masaje de tejido profundo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa Estrategia de Puerto Seguro: C�mo construir un 'interruptor de apagado' interno para las espirales de ansiedad antes de que se apoderen de su d�a.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl Manual de Caza de Fantasmas: C�mo detectar los ecos de la infancia que actualmente sabotean tus relaciones adultas mientras duermes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eImag�nese despertarse sin la Capa de Plomo.'\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo m�s hipervigilancia. No m�s agotamiento inexplicable. Solo un sistema nervioso suave, regulado y resistente. Finalmente puede dejar de controlar sus s�ntomas y comenzar a reescribir su biolog�a.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste es el camino hacia la vida que siempre estuviste destinado a llevar. La guerra ha terminado. Es hora de decirle a tus c�lulas que finalmente est�s a salvo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDeja de sobrevivir. Empieza a vivir. Obtenga su copia del Plan de Recuperaci�n de Trauma hoy y ejecute el reinicio.\u003c\/p\u003e","brand":"Andy Hammond","offers":[{"title":"Hardcover","offer_id":47892761444503,"sku":"9798295895906","price":2235.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798295895906.webp?v=1781188768","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/el-plan-de-recuperacion-del-trauma-un-reinicio-del-sistema-nervioso-en-4-pasos-para-liberar-heridas-emocionales-almacenadas-y-recuperar-su-calma-inte-9798295895906","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}