{"product_id":"elegi-quedarme-lo-que-me-enseno-a-escucharme-y-a-seguir-adelante-9798195195946","title":"Elegí quedarme: Lo que me enseñó a escucharme y a seguir adelante","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Vanessa Sancho\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDespu�s de una crisis, la vida contin�a. Pero quien la ha atravesado sabe que nada vuelve a sentirse exactamente igual.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eEleg� quedarme\u003c\/i\u003e, Vanessa Sancho comparte una reflexi�n �ntima, honesta y profundamente humana sobre el camino de reconstruirse despu�s del diagn�stico, aprender a escuchar el cuerpo, poner nombre a lo que se siente, aceptar los propios l�mites y encontrar nuevas formas de seguir adelante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro nace desde la experiencia de convivir con un trastorno bipolar y desde la conciencia de que la estabilidad no es una meta perfecta, sino una construcci�n diaria. A trav�s de cap�tulos cercanos y reflexivos, la autora aborda temas como el miedo a recaer, la culpa, la verg�enza, las rutinas que sostienen, la importancia de pedir ayuda, el estigma y la b�squeda de una vida con sentido.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo es un manual m�dico ni una colecci�n de soluciones r�pidas. Es una compa��a para quienes viven una condici�n de salud mental, y tambi�n para quienes acompa�an desde el amor, la familia, la amistad o la pareja, muchas veces sin saber exactamente c�mo ayudar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon una voz clara, sensible y valiente, \u003ci\u003eEleg� quedarme\u003c\/i\u003e recuerda que seguir adelante no siempre significa tener todas las respuestas. A veces empieza con algo m�s silencioso y profundo: escucharse, cuidarse y elegir quedarse.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47882927571095,"sku":"9798195195946","price":1464.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798195195946.webp?v=1781098119","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/elegi-quedarme-lo-que-me-enseno-a-escucharme-y-a-seguir-adelante-9798195195946","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}