{"product_id":"entrainement-mental-au-tennis-guide-pratique-pour-la-performance-mentale-techniques-de-concentration-gestion-des-emotions-et-preparation-mentale-po-9783384486479","title":"Entraînement Mental au Tennis: Guide Pratique pour la Performance Mentale: Techniques de concentration, gestion des émotions et préparation mentale po","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Saage Media Gmbh - Français | Artemis Saage -. Français\u003cbr\u003e • Publisher: Saage Books\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Saage Books\u003cbr\u003e • BISAC: Sports Psychology\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe guide pratique de pr�paration mentale pour le tennis offre des strat�gies concr�tes pour am�liorer votre performance sur le court. Structur� en quatre parties principales, ce livre de tennis aborde les aspects essentiels de l'entra�nement mental: 1. Les fondamentaux mentaux: - Techniques de concentration pendant les matchs - D�veloppement de la confiance en soi - Gestion des �motions et du stress en comp�tition 2. La pr�paration aux comp�titions: - Planification tactique des matchs - D�finition d'objectifs r�alistes - Routines d'�chauffement mental 3. La gestion des situations de jeu: - Ma�trise des points importants - Adaptation aux moments d�cisifs - Analyse des adversaires et ajustements tactiques 4. L'int�gration de l'entra�nement mental: - Exercices pratiques sous pression - D�veloppement de l'intelligence de jeu - Techniques de r�cup�ration mentale Ce guide propose des exercices concrets et des outils pratiques pour: - Am�liorer votre concentration sur le court - G�rer efficacement vos �motions - D�velopper des routines efficaces - Renforcer votre confiance en match Id�al pour les joueurs de tennis de tous niveaux souhaitant progresser dans leur approche mentale du jeu, ce livre vous accompagne dans votre entra�nement de tennis quotidien avec des solutions applicables imm�diatement sur le terrain. Ce livre a �t� cr�� en utilisant des technologies innovantes telles que l'Intelligence Artificielle ainsi que des outils sp�cialement d�velopp�s - par exemple, pour la recherche d'id�es, la recherche d'informations, l'�criture, la relecture, l'assurance qualit� et la conception d'illustrations d�coratives. Ainsi, nous souhaitons vous offrir une exp�rience de lecture particuli�rement coh�rente, moderne et d'une qualit� encore sup�rieure.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46440904982679,"sku":"9783384486479","price":1875.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783384486479.webp?v=1769116603","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/entrainement-mental-au-tennis-guide-pratique-pour-la-performance-mentale-techniques-de-concentration-gestion-des-emotions-et-preparation-mentale-po-9783384486479","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}