{"product_id":"erfolgreich-mit-exekutiver-dysfunktion-fur-frauen-praktische-werkzeuge-gegen-uberforderung-und-fur-mehr-fokus-9798198556669","title":"Erfolgreich mit exekutiver Dysfunktion für Frauen: Praktische Werkzeuge gegen Überforderung und für mehr Fokus","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Linnea Morwyn\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Personality\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eF�hlen Sie sich st�ndig �berfordert, egal wie sehr Sie sich bem�hen, organisiert zu bleiben?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eF�hlen Sie sich durch unerledigte Aufgaben, emotionale Ersch�pfung, Vergesslichkeit und das t�gliche Chaos wie ein Versager im Leben, w�hrend alle anderen scheinbar problemlos damit zurechtkommen?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu bist nicht faul. Du bist nicht kaputt. Und du bist ganz sicher nicht allein.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBei unz�hligen Frauen verbirgt sich eine exekutive Dysfunktion hinter jahrelangen Selbstvorw�rfen, Burnout, dem Bed�rfnis, es allen recht zu machen, �ngsten und dem Druck, \"alles schaffen zu m�ssen\". Dieses Buch wirft einf�hlsames Licht auf die unsichtbaren K�mpfe, die so viele Frauen jeden Tag stillschweigend ausfechten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihr neurodiverses Gehirn endlich ohne Scham oder Schuldgef�hle verstehen lernen. Sie lernen praktische, realistische Strategien kennen, um mit �berforderung umzugehen, Ihre Konzentration zu verbessern, sanfte Routinen zu entwickeln, Ihre Emotionen zu regulieren und ein Leben aufzubauen, das Ihr Nervensystem tats�chlich unterst�tzt, anstatt es st�ndig zu ersch�pfen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDieses Buch wird Ihnen helfen: \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- Befreien Sie sich aus dem Kreislauf von �berforderung und Burnout\u003cbr\u003e- Exekutive Dysfunktion auf eine sehr nachvollziehbare Weise verstehen\u003cbr\u003e- Entwickeln Sie Routinen, die sich unterst�tzend statt einschr�nkend anf�hlen\u003cbr\u003e- Emotionale Ersch�pfung, Angstzust�nde und mentale �berlastung bew�ltigen\u003cbr\u003e- Ges�ndere Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu f�hlen\u003cbr\u003e- Gewinnen Sie Ihre Konzentration, Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstvertrauen zur�ck\u003cbr\u003e- Schaffen Sie ein ruhigeres Zuhause, ein ruhigeres Arbeitsleben und eine ruhigere innere Welt\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSelbst wenn Sie jahrelang geglaubt haben, Sie seien \"zu viel\" oder \"nicht genug\", wird Sie dieses Buch an eine wichtige Wahrheit erinnern: Ihre K�mpfe definieren nicht Ihren Wert.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSie verdienen ein Leben, das auf Mitgef�hl, Flexibilit�t, Frieden und Hoffnung beruht, nicht auf st�ndigem �berleben.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWenn Sie bereit sind, den Kampf gegen sich selbst aufzugeben und endlich anzufangen, sich selbst zu verstehen, wird sich dieses Buch wie das tiefe Ausatmen anf�hlen, das Sie schon seit Jahren brauchen.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47890461163671,"sku":"9798198556669","price":1784.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798198556669.webp?v=1781180108","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/erfolgreich-mit-exekutiver-dysfunktion-fur-frauen-praktische-werkzeuge-gegen-uberforderung-und-fur-mehr-fokus-9798198556669","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}