{"product_id":"ernahrung-und-bewegung-fur-jung-und-alt-alter-werden-gesund-bleiben-9783211291832","title":"Ernährung Und Bewegung Für Jung Und Alt: Älter Werden - Gesund Bleiben","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Paul Haber | Piero Lercher\u003cbr\u003e • Publisher: Springer\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Springer\u003cbr\u003e • BISAC: Nutrition\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGesund und fit bis ins hohe Alter - wer m�chte das nicht? Wohlbefinden und Vitalit�t sind Voraussetzungen f�r Lebensqualit�t. Zu verhindern ist der Alterungsprozess nicht, doch eine angepasste Lebensf�hrung verz�gert ihn. Ern�hrung und Bewegung tragen dazu in entscheidendem Ma e bei. In diesem Sachbuch vermittelt Ihnen Paul Haber leicht verst�ndlich und wissenschaftlich fundiert, wie optimale Ern�hrung und regelm� ige Bewegung als Eckpfeiler eines gesunden Lebensstils zusammenwirken und in den pers�nlichen Alltag integriert werden k�nnen. Die herzerfrischenden Karikaturen von Piero Lercher begleiten Sie in eine spannende Reise durch den menschlichen K�rper und motivieren eine gesunde Lebensweise anzustreben. Denn wer richtig isst und sich ausreichend bewegt, hat im Alter mehr Freude am Leben, weil er ges�nder, leistungsf�higer und damit fr�hlicher bleibt!\u003c\/p\u003e","brand":"Springer","offers":[{"title":"Hardcover","offer_id":47612965552279,"sku":"9783211291832","price":2403.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783211291832.webp?v=1775081612","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/ernahrung-und-bewegung-fur-jung-und-alt-alter-werden-gesund-bleiben-9783211291832","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}