{"product_id":"ernahrung-zuerst-bei-entzundungen-ein-entzundungshemmender-ernahrungsratgeber-fur-darmgesundheit-immunsystem-und-linderung-chronischer-beschwerden-9798246821695","title":"Ernährung zuerst bei Entzündungen: Ein entzündungshemmender Ernährungsratgeber für Darmgesundheit, Immunsystem und Linderung chronischer Beschwerden","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Alton K. King\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Health \u0026amp; Healing - Weight Control\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntz�ndungen entstehen selten durch eine einzelne Entscheidung. Sie entwickeln sich �ber l�ngere Zeit durch wiederkehrende Gewohnheiten, Alltagsstress und t�gliche Ern�hrungsentscheidungen. Ern�hrung zuerst bei Entz�ndungenvermittelt einen ruhigen, verst�ndlichen Zugang zu diesem Zusammenhang.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStatt strenger Regeln oder kurzfristiger Programme richtet sich dieses Buch auf langfristige Muster. Es zeigt, wie regelm� ige Essgewohnheiten Verdauung, innere Stabilit�t und k�rperliches Wohlbefinden beeinflussen k�nnen. Der Fokus liegt auf Umsetzbarkeit, Klarheit und Routinen, die sich in den Alltag integrieren lassen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Inhalt erkl�rt, warum Symptome oft nicht eindeutig erscheinen, wie Essmuster innere Prozesse beeinflussen und wie unterst�tzende Mahlzeiten ohne Komplexit�t aufgebaut werden k�nnen. Zudem werden h�ufige Stolpersteine wie �berrestriktion, Informations�berflutung und Ungeduld angesprochen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die Orientierung suchen, ohne sich unter Druck zu setzen. Es unterst�tzt einen bewussten Umgang mit Ern�hrung, der langfristig tragf�hig bleibt.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47570485674135,"sku":"9798246821695","price":1655.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798246821695.webp?v=1774882312","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/ernahrung-zuerst-bei-entzundungen-ein-entzundungshemmender-ernahrungsratgeber-fur-darmgesundheit-immunsystem-und-linderung-chronischer-beschwerden-9798246821695","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}