{"product_id":"erstellung-eines-kafttrainingsplans-zur-reduktion-des-korperfettanteils-und-korperformung-9783668276611","title":"Erstellung eines Kafttrainingsplans zur Reduktion des Körperfettanteils und Körperformung","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Sabrin Byaah\u003cbr\u003e • Publisher: Grin Verlag\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Grin Verlag\u003cbr\u003e • BISAC: Reference\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEinsendeaufgabe aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Sportökonomie, Sportmanagement, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Einsendeaufgabe wird ein Trainingsplan für eine 24-jährige weibliche Probandin mit überwiegend sitzender Tätigkeit entwickelt. Ziel des Trainings ist die Reduktion des Körperfettanteils, Körperformung anhand der Umfangsdaten und Kraftzuwachs mittels des X-RM Testverfahrens. Die Trainingsplaung umfasst den Makro- und Mesozyklus, zudem werden zwei Studien zum Effekt von Ausdauer- und Krafttraining auf die arterielle Hypertonie besprochen.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46329655984279,"sku":"9783668276611","price":1173.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783668276611.webp?v=1768716514","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/erstellung-eines-kafttrainingsplans-zur-reduktion-des-korperfettanteils-und-korperformung-9783668276611","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}