{"product_id":"erstellung-eines-trainingsplan-fur-krafttraining-uber-6-monate-mit-subjektivem-belastungsempfinden-diagnose-zielsetzung-krafttest-mesozyklus-makr-9783346654199","title":"Erstellung eines Trainingsplan für Krafttraining über 6 Monate mit subjektivem Belastungsempfinden: Diagnose, Zielsetzung, Krafttest, Mesozyklus, Makr","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Anonymous\u003cbr\u003e • Publisher: Grin Verlag\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Grin Verlag\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEinsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Es wurde ein Trainingsplan für ein Krafttraining über sechs Monate erstellt, mithilfe des subjektiven Belastungsempfindens. Zunächst wurde die Diagnose, Zielsetzung und Krafttestung durchgeführt. Hierzu gibt es ausführliche Tabellen zur besseren Veranschaulichung. Anschlie end werden die Meso- und Makrozyklen detailliert dargestellt und die genaue Vorgehensweise erklärt. Zum Schluss wurde noch eine Literaturrecherche zum Thema: \"Effektivität eines Krafttrainings auf Rückenschmerzen im Lendenbereich\" durchgeführt.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46321921491095,"sku":"9783346654199","price":1174.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783346654199.webp?v=1768693169","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/erstellung-eines-trainingsplan-fur-krafttraining-uber-6-monate-mit-subjektivem-belastungsempfinden-diagnose-zielsetzung-krafttest-mesozyklus-makr-9783346654199","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}