{"product_id":"exercices-de-base-et-dequilibre-pour-les-debutants-entrainements-simples-pour-developper-la-force-ameliorer-la-posture-et-soulager-les-maux-de-dos-9798311497084","title":"Exercices De Base Et D'équilibre Pour Les Débutants: Entraînements Simples Pour Développer La Force, Améliorer La Posture Et Soulager Les Maux De Dos","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Martin Potter\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Gymnastics\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eVous souffrez de maux de dos, d'une mauvaise posture ou d'une faible force abdominale ? \u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eVous souhaitez bouger avec confiance, stabilité et facilité ?  \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDécouvrez une approche simple mais puissante pour renforcer votre corps et retrouver votre mobilité, sans abonnement coûteux à une salle de sport ni équipement compliqué ! \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDans Core \u0026amp; Balance, Martin Potter, spécialiste de la santé et physiothérapeute chevronné, présente des exercices faciles à suivre conçus pour les débutants, les seniors et toute personne souhaitant améliorer sa force et sa stabilité. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eGrâce aux conseils d'experts, vous apprendrez à activer votre tronc, à améliorer votre équilibre et à soulager l'inconfort grâce à des mouvements sûrs et efficaces.\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRenforcez votre tronc pour favoriser un mode de vie actif et sans douleur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAméliorez votre posture et prévenez les blessures grâce à des exercices doux et à faible impact\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAugmentez votre équilibre et votre souplesse pour les mouvements quotidiens\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRenforcez votre confiance dans la capacité de votre corps à bouger facilement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eCe livre comprend des séances d'entraînement étape par étape, des témoignages de réussite et des conseils pratiques pour vous aider à progresser à votre rythme \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eQue vous vous remettiez d'une blessure ou que vous recommenciez votre parcours de remise en forme. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eFaites le premier pas vers une version plus forte et plus saine. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eFaites défiler vers le haut et récupérez votre exemplaire dès aujourd'hui pour commencer à développer votre force, à améliorer votre équilibre et à vivre sans douleur !\u003c\/b\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46336662831255,"sku":"9798311497084","price":1402.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798311497084.webp?v=1768677646","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/exercices-de-base-et-dequilibre-pour-les-debutants-entrainements-simples-pour-developper-la-force-ameliorer-la-posture-et-soulager-les-maux-de-dos-9798311497084","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}