{"product_id":"formula-per-il-sonno-delle-donne-anziane-una-guida-per-le-donne-over-50-che-cercano-notti-riposanti-e-giornate-piene-di-energia-9798242605947","title":"Formula per il sonno delle donne anziane: Una guida per le donne over 50 che cercano notti riposanti e giornate piene di energia","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Tori Babe\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Motivational \u0026amp; Inspirational\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFai fatica a dormire una notte intera dopo i cinquant'anni? Non sei sola. La menopausa pu� sconvolgere anche le routine del sonno pi� rigorose, lasciandoti esausta, frustrata e in cerca di soluzioni. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSleep Formula for Older Women � la tua guida completa per capire perch� il sonno diventa difficile e come ritrovare un riposo profondo e ristoratore. Dai cambiamenti ormonali alle abitudini quotidiane, questo libro rivela strategie pratiche, rimedi naturali e modifiche dello stile di vita specificamente pensate per le donne over cinquant'anni. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eImmagina di svegliarti riposata, energica e pronta ad affrontare la giornata. Con routine facili da seguire, consigli nutrizionali per il sonno, consigli per l'esercizio fisico, tecniche di rilassamento e strategie comprovate per gestire sudorazioni notturne e insonnia, questo libro ti aiuta a prendere il controllo delle tue notti e a trasformare le tue giornate. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSmetti di lasciare che le notti insonni ti dominino la vita. Inizia il tuo percorso verso un riposo costante, un'energia rinnovata e una salute ottimale. Il tuo corpo e la tua mente se lo meritano.","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47595268604055,"sku":"9798242605947","price":1838.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798242605947.webp?v=1774989086","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/formula-per-il-sonno-delle-donne-anziane-una-guida-per-le-donne-over-50-che-cercano-notti-riposanti-e-giornate-piene-di-energia-9798242605947","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}