{"product_id":"fort-pour-la-vie-un-programme-pratique-de-6-semaines-pour-developper-la-force-soutenir-la-clarte-mentale-et-rester-actif-a-tout-age-9798248168941","title":"Fort pour la vie: Un programme pratique de 6 semaines pour développer la force, soutenir la clarté mentale et rester actif à tout âge","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Alton K. King\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Exercise - General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConstruire une force durable ne n�cessite pas des m�thodes extr�mes. Fort pour la vie propose une approche progressive pour int�grer le mouvement dans votre quotidien avec confiance et �quilibre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBeaucoup souhaitent rester actifs mais manquent d'une structure simple. Ce guide offre un cadre clair, ax� sur la r�gularit� et le bien-�tre global.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous d�couvrirez: \u003cbr\u003e- Des bases solides pour renforcer le corps\u003cbr\u003e- Des strat�gies pour am�liorer la mobilit� et l'alignement\u003cbr\u003e- Des routines adapt�es � un emploi du temps r�el\u003cbr\u003e- Une progression douce sur six semaines\u003cbr\u003e- Une vision durable de l'activit� physique\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn guide pratique pour retrouver confiance dans le mouvement et construire des habitudes durables.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47569830314135,"sku":"9798248168941","price":1660.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798248168941.webp?v=1774879311","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/fort-pour-la-vie-un-programme-pratique-de-6-semaines-pour-developper-la-force-soutenir-la-clarte-mentale-et-rester-actif-a-tout-age-9798248168941","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}