{"product_id":"fortaleza-interna-estoicismo-y-terapia-dialectico-conductual-en-accion-una-guia-practica-para-la-resiliencia-emocional-y-una-vida-racional-9798265740595","title":"Fortaleza Interna: Estoicismo y Terapia Dialéctico-Conductual en Acción: Una guía práctica para la resiliencia emocional y una vida racional","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Diego S\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFortaleza Interna: Estoicismo y Terapia Dial�ctico-Conductual en Acci�n\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eNo es un manual seco ni un compendio de citas antiguas. Es, m�s bien, un mapa para quienes sienten que su mente se convierte a veces en un campo de batalla y buscan aprender a caminar con firmeza incluso en medio del caos.\u003cbr\u003eEn estas p�ginas se dan la mano dos tradiciones aparentemente imposibles de reconciliar: los sabios de toga -Marco Aurelio, S�neca, Epicteto- y una terapia nacida en hospitales modernos gracias a Marsha Linehan. Lo curioso es que, separados por dos mil a�os, terminan diciendo lo mismo: que el dolor es inevitable, pero el sufrimiento innecesario se fabrica en nuestra cabeza.\u003cbr\u003eAqu� no encontrar�s promesas m�gicas ni frases de taza motivacional. Lo que hallar�s son historias reales, reflexiones punzantes y ejercicios pr�cticos para lidiar con la ansiedad que aprieta el pecho, con la ira que incendia o con la tristeza que paraliza. Filosof�a y psicolog�a se convierten en br�jula y herramienta: una te recuerda qui�n quieres ser, la otra te muestra c�mo dar el siguiente paso.\u003cbr\u003eEste libro es para quienes est�n cansados de sobrevivir en piloto autom�tico y quieren aprender a vivir con m�s equilibrio, resiliencia y presencia. Una invitaci�n, en definitiva, a descubrir que la verdadera fortaleza no es ser de hierro, sino aprender a doblarse sin romperse.","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47576388698263,"sku":"9798265740595","price":1247.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798265740595.webp?v=1774900649","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/fortaleza-interna-estoicismo-y-terapia-dialectico-conductual-en-accion-una-guia-practica-para-la-resiliencia-emocional-y-una-vida-racional-9798265740595","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}