{"product_id":"forte-per-la-vita-un-programma-pratico-di-6-settimane-per-sviluppare-massa-muscolare-sostenere-la-mente-attiva-e-restare-in-forma-a-ogni-eta-9798248921348","title":"Forte per la vita: Un programma pratico di 6 settimane per sviluppare massa muscolare, sostenere la mente attiva e restare in forma a ogni età","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Alton K. King\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Exercise - Interval Training (incl. HIIT)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRimanere attivi nel tempo richiede equilibrio e costanza. Forte per la vita propone un percorso chiaro per costruire forza e migliorare il movimento quotidiano senza approcci estremi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMolti desiderano allenarsi ma cercano una guida semplice e sostenibile. Questo libro offre una struttura pratica pensata per accompagnare il lettore passo dopo passo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAll'interno troverai: \u003cbr\u003e- Strategie per sviluppare forza e stabilit�\u003cbr\u003e- Esercizi per mobilit� e postura\u003cbr\u003e- Routine compatibili con la vita reale\u003cbr\u003e- Progressione graduale in sei settimane\u003cbr\u003e- Una visione a lungo termine del benessere\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUna guida pensata per chi vuole restare attivo con fiducia e continuit�.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47569305108631,"sku":"9798248921348","price":1555.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798248921348.webp?v=1774874533","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/forte-per-la-vita-un-programma-pratico-di-6-settimane-per-sviluppare-massa-muscolare-sostenere-la-mente-attiva-e-restare-in-forma-a-ogni-eta-9798248921348","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}