{"product_id":"forti-dopo-i-40-anni-oltre-130-ricette-iperproteiche-per-sostenere-forza-metabolismo-ed-energia-duratura-dai-40-anni-in-su-9798248618293","title":"Forti dopo i 40 anni: Oltre 130 ricette iperproteiche per sostenere forza, metabolismo ed energia duratura dai 40 anni in su.","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Elia Payne\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Methods - Quick \u0026amp; Easy\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eForti dopo i 40 anni\u003c\/b\u003e � un ricettario funzionale pensato per le donne che desiderano sostenere forza, metabolismo ed energia nella seconda met� della vita.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon oltre \u003cb\u003e130 ricette iperproteiche\u003c\/b\u003e, questo libro propone un approccio pratico e realistico all'alimentazione dopo i 40 anni, con pasti progettati per aiutare a mantenere la massa muscolare e favorire un senso di saziet� duraturo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAll'interno troverai: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eColazioni proteiche che superano la soglia dei 30 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBig Bowl sazianti e bilanciate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiatti unici veloci per la settimana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOpzioni vegetariane e a base vegetale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSnack intelligenti e dolci ad alto contenuto proteico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStrategie di meal prep e organizzazione della dispensa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOgni ricetta � accompagnata da note pratiche per aiutarti a costruire pasti completi in modo semplice, senza contare calorie o seguire diete restrittive.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuesto non � un libro di diete drastiche.\u003cbr\u003e� una guida culinaria pensata per sostenere uno stile di vita attivo e consapevole dopo i 40 anni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe desideri sentirti forte, energica e organizzata in cucina, questo libro ti offre strumenti concreti e ricette pensate per la vita reale.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47569504108695,"sku":"9798248618293","price":2262.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798248618293.webp?v=1774877769","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/forti-dopo-i-40-anni-oltre-130-ricette-iperproteiche-per-sostenere-forza-metabolismo-ed-energia-duratura-dai-40-anni-in-su-9798248618293","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}