{"product_id":"fuel-your-performance-der-ernahrungs-und-trainingsguide-fur-cheerleader-9798316963126","title":"Fuel Your Performance: Der Ernährungs- und Trainingsguide für Cheerleader","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Eric Kunze\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Health \u0026amp; Daily Living - Diet \u0026amp; Nutrition\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Fuel Your Performance\" bietet Cheerleadern, Coaches und jungen Sportlerinnen und Sportlern praxisnahe Strategien f�r Ern�hrung, Regeneration und mentale St�rke. Der Fokus liegt auf leicht verst�ndlichen Grundlagen und alltagstauglichen Routinen f�r Training, Wettkampf und Erholung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch wurde speziell f�r die Anforderungen im Cheerleading, Leistungssport und Jugendtraining entwickelt. Die Inhalte sind wissenschaftlich fundiert und direkt umsetzbar, ideal f�r alle, die sportlich mehr erreichen m�chten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInhalte im �berblick: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGrundlagen der Sportern�hrung f�r Cheerleader\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWichtige Makro- und Mikron�hrstoffe f�r Kraft, Energie und Ausdauer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMahlzeiten rund um Training, Auftritte und Wettk�mpfe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStrategien f�r Regeneration, Schlaf und Muskelaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTipps zum mentalen Fokus, zur Disziplin und Motivation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoutinen zur Leistungssteigerung im Alltag\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eBesondere Features: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMit Fallbeispielen und Selbsttests\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChecklisten f�r Ern�hrung und Regeneration\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeal-Tipps und Top-5-Lebensmittel f�r verschiedene Ziele\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAns�tze zur mentalen St�rke und Teamwork im Sport\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOb du selbst Cheerleader bist, Trainerin oder Trainer im Nachwuchsbereich oder Elternteil eines sportbegeisterten Kindes-, Fuel Your Performance   ist ein zuverl�ssiger Wegbegleiter auf dem Weg zu mehr Leistungsf�higkeit, Ausgeglichenheit und Trainings Freude.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46336038109335,"sku":"9798316963126","price":881.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798316963126.webp?v=1768676487","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/fuel-your-performance-der-ernahrungs-und-trainingsguide-fur-cheerleader-9798316963126","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}