{"product_id":"fuerte-despues-de-los-40-mas-de-130-recetas-ricas-en-proteinas-para-fortalecer-los-musculos-el-metabolismo-y-la-energia-duradera-en-la-madurez-y-mas-9798248978441","title":"Fuerte después de los 40: Más de 130 recetas ricas en proteínas para fortalecer los músculos, el metabolismo y la energía duradera en la madurez y más","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Elia Payne\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Methods - Quick \u0026amp; Easy\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDespu�s de los 40, el cuerpo cambia. Mantener la masa muscular, la energ�a diaria y una alimentaci�n equilibrada requiere un enfoque diferente. Este libro ofrece recetas pr�cticas y funcionales pensadas para mujeres que desean sentirse fuertes, activas y bien nutridas en esta etapa de la vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDentro encontrar�s: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- M�s de 130 recetas con alto contenido de prote�na \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Desayunos, bowls completos, sopas, platos principales y snacks inteligentes \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Opciones con carne, pescado y alternativas vegetales \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Recetas r�pidas, meal prep y preparaciones aptas para congelar \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Ideas pr�cticas para organizar tu despensa y planificar comidas\u003cp\u003eCada receta est� dise�ada para ayudarte a incluir prote�nas de calidad dentro de una alimentaci�n equilibrada, sin dietas extremas ni reglas complicadas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro no promueve tratamientos m�dicos ni sustituye el consejo profesional. Es una gu�a culinaria enfocada en recetas pr�cticas para una alimentaci�n consciente y sostenible.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi buscas recetas sabrosas, completas y pensadas para esta etapa de la vida, este libro es para ti.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47569244749975,"sku":"9798248978441","price":2370.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798248978441.webp?v=1774874139","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/fuerte-despues-de-los-40-mas-de-130-recetas-ricas-en-proteinas-para-fortalecer-los-musculos-el-metabolismo-y-la-energia-duradera-en-la-madurez-y-mas-9798248978441","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}