{"product_id":"futbola-ozgu-mac-isinmasi-ve-isoinertial-egzers-304-zler-9786207468317","title":"Futbola Özgü Maç Isinmasi Ve Isoinertial Egzers\u0026#304;zler","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Halil Korkmaz | Halİl Ekİncİ\u003cbr\u003e • Publisher: LAP Lambert Academic Publishing\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: LAP Lambert Academic Publishing\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBu �alışmada, futbola �zg� fiziksel gereklilikler doğrultusunda izoinertial egzersizlerin etkileri ele alınmıştır. İzoinertial antrenmanlar, hem konsantrik hem de eksantrik kas kasılmalarını i�eren ve sporcunun uyguladığı kuvvete g�re diren� oluşturan modern bir antrenman y�ntemidir. Futbolda s�rat, ivme ve y�n değiştirme gibi beceriler b�y�k �nem taşımakta olup, bu becerilerin gelişimi i�in izoinertial egzersizler etkili bir se�enek sunmaktadır. �zellikle kısa mesafe sprintler ve ani hareketlerin yoğun olduğu futbol ma�larında, izoinertial egzersizlerin kas g�c�, dayanıklılık ve patlayıcı kuvveti artırarak performansı desteklediği d�ş�n�lmektedir. Bu bağlamda �alışma, izoinertial egzersizlerin futbolda fiziksel performansı artırmadaki potansiyel rol�n� değerlendirmeyi ama�lamaktadır.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46377468493975,"sku":"9786207468317","price":4232.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786207468317.webp?v=1768761097","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/futbola-ozgu-mac-isinmasi-ve-isoinertial-egzers-304-zler-9786207468317","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}