{"product_id":"gesund-entspannt-finde-deinen-weg-zu-innerer-ruhe-9783695713813","title":"Gesund \u0026 entspannt: Finde deinen Weg zu innerer Ruhe","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Ute Frank\u003cbr\u003e • Publisher: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • BISAC: Alternative Therapies\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntspannung ist nicht f�r alle gleich. Was den einen beruhigt, kann f�r den anderen anstrengend sein. Dieses Buch l�dt dazu ein, den eigenen Zugang zur Ruhe zu entdecken. Es stellt sieben unterschiedliche Entspannungstypen vor und zeigt, wie Stress sich individuell im Denken, im K�rper, in Gef�hlen oder als Ersch�pfung ausdr�cken kann. Mit sanften Texten, alltagsnahen Beispielen, Fantasiereisen, Meditationen und k�rperorientierten �bungen begleitet das Buch Leserinnen dabei, ihr Nervensystem besser zu verstehen und Entspannung auf eine Weise zu finden, die wirklich guttut.\u003c\/p\u003e","brand":"Bod - Books on Demand","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47569245765783,"sku":"9783695713813","price":1333.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783695713813.webp?v=1774874146","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/gesund-entspannt-finde-deinen-weg-zu-innerer-ruhe-9783695713813","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}