{"product_id":"gimnasia-cotidiana-9781639191864","title":"Gimnasia cotidiana","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Roberta Cavicchioli\u003cbr\u003e • Publisher: de Vecchi Ediciones\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: de Vecchi Ediciones\u003cbr\u003e • BISAC: Gymnastics\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e* Los ejercicios que encontrar� en este volumen est�n especialmentepensados para aquellas personas que disponende poco tiempo libre o que no pueden acudir al gimnasio* Mediante la pr�ctica de la gimnasia isom�trica, que consisteen poner en tensi�n los m�sculos mientras el cuerpo permaneceinm�vil, se tonifica el sistema muscular, se mantieneen forma y se desarrolla una gran energ�a y vitalidad* Usted podr� realizar estos ejercicios en cualquier momentodel d�a, ya sea en el trabajo, en la calle, en autob�s o inclusoacostado. Las ilustraciones que acompa�an al texto le ayudar�na aprender cada uno de los movimientos* Encontrar� programas de entrenamiento, calentamiento yrelajaci�n pensados para mantener la correcta posici�n delcuerpo, de la espalda, de los hombros, as� como para lograrla tonicidad de las piernas, de los abdominales, de los gl�teos, etc.Roberta Cavicchioli, profesora de educaci�n f�sica diplomada por el Instituto Superiorde Educaci�n F�sica de Mil�n, ha realizado tambi�n estudios en el campode la danza cl�sica, moderna y jazz. La pasi�n por el movimiento y por la forma deexpresi�n corporal la ha llevado a profundizar en la gimnasia dulce y en las t�cnicasde gimnasia m�s avanzadas, elaborando un m�todo para alcanzar el bienestarpsicof�sico. Es tambi�n experta en gimnasia m�dica y de recuperaci�n.\u003c\/p\u003e","brand":"de Vecchi Ediciones","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47596149375127,"sku":"9781639191864","price":1718.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9781639191864.webp?v=1774992668","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/gimnasia-cotidiana-9781639191864","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}