{"product_id":"gimnasia-ocular-ejercicios-para-mejorar-tu-vision-sin-gafas-9798196343803","title":"Gimnasia Ocular: EJERCICIOS para mejorar tu VISIÓN sin GAFAS","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Ediciones Puentes de Luz\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Aging \u0026amp; Longevity\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGIMNASIA OCULAR\u003cbr\u003eEjercicios para mejorar tu visi�n sin gafas\u003cbr\u003eGu�a ilustrada paso a paso basada en los principios del M�todo Bates\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Pasas muchas horas frente a pantallas?\u003cbr\u003e Sientes fatiga visual, ojos cansados, sequedad ocular o dificultad para enfocar?\u003cbr\u003e Te gustar�a aprender ejercicios naturales para relajar y entrenar tus ojos?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro re�ne una completa selecci�n de ejercicios de gimnasia ocular inspirados en los principios del M�todo Bates, dise�ados para ayudarte a mejorar tus h�bitos visuales de forma natural y consciente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA trav�s de explicaciones sencillas e ilustraciones paso a paso, descubrir�s t�cnicas pr�cticas para: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRelajar la tensi�n ocular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducir el cansancio visual y la fatiga ocular digital\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejorar el enfoque y la flexibilidad visual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescansar la vista despu�s del uso prolongado de pantallas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstimular la coordinaci�n ocular y la visi�n perif�rica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncorporar h�bitos saludables para cuidar tus ojos cada d�a\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEn este libro encontrar�s ejercicios como: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePalming\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSunning (exposici�n controlada a la luz natural)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBalanceo (Swinging)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCentralizaci�n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParpadeo y respiraci�n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de enfoque din�mico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eT�cnicas de relajaci�n ocular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas para el trabajo, lectura y pantallas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAdem�s, incluye recomendaciones pr�cticas para integrar la gimnasia ocular en la vida diaria y desarrollar una relaci�n m�s relajada y natural con tu visi�n.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUna gu�a pr�ctica, visual e ilustrada ideal para personas interesadas en: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSalud visual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eM�todo Bates\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVisi�n natural\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios oculares\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelajaci�n ocular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFatiga visual digital\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBienestar visual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHigiene visual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eH�bitos saludables para los ojos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSi buscas una forma natural de cuidar tus ojos y reducir el estr�s visual del d�a a d�a, este libro puede convertirse en una herramienta pr�ctica para acompa�arte en ese proceso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTus ojos trabajan para ti cada d�a.\u003cbr\u003eDedica tambi�n unos minutos a cuidarlos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCancelar\u003cbr\u003e\"* tural * Ejercici","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47892816494743,"sku":"9798196343803","price":953.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798196343803.webp?v=1781189172","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/gimnasia-ocular-ejercicios-para-mejorar-tu-vision-sin-gafas-9798196343803","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}