{"product_id":"golf-mental-la-performance-et-le-plaisir-sans-changer-de-swing-9798286336463","title":"Golf mental: la performance et le plaisir sans changer de swing","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Bob Graham\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Golf - General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUne nouvelle fa�on de vivre votre golf: plus strat�gique, plus mentale et plus humaine.\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEt si, plut�t que de chercher un swing parfait, vous appreniez � jouer avec celui que vous avez d�j� ? Ce guide vous invite � repenser votre rapport au golf, � sortir des injonctions techniques pour retrouver une approche plus lucide, plus simple, et surtout plus agr�able du jeu. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eCe livre s'adresse � tous les golfeurs et golfeuses\u003c\/b\u003e, quel que soit leur niveau. Il parle � ceux qui veulent progresser sans pression, mieux g�rer leurs �motions, faire des choix de jeu plus adapt�s, et retrouver le plaisir souvent perdu en route. Le but n'est pas de vous imposer une nouvelle m�thode, mais de vous offrir un regard diff�rent: celui d'un joueur qui a v�cu les m�mes blocages que vous, et qui a trouv� une autre voie, plus humaine. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eUn guide ancr� dans le v�cu et orient� vers l'action\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eL'auteur partage ici des \u003cb\u003eanecdotes personnelles\u003c\/b\u003e issues de plus de trente ans de pratique et quinze ann�es d'enseignement. Chaque exp�rience racont�e vous fera �cho: le trou maudit, la col�re qui d�borde, l'exigence silencieuse qui g�che tout. Ces r�cits ne sont pas l� pour moraliser, mais pour illustrer des situations que tout joueur a connues. � la fin de chaque chapitre, vous trouverez un \u003cb\u003eexercice concret\u003c\/b\u003e, simple � tester sur le practice ou le parcours. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEnfin, la derni�re partie vous propose \u003cb\u003edes strat�gies claires\u003c\/b\u003e pour franchir les paliers psychologiques et symboliques que sont les scores sous les 100, 90 et 80. Des conseils efficaces, fond�s non sur la technique, mais sur l'intelligence de jeu et la gestion des ressources mentales. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eLes quatre grandes parties du livre: \u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003ePartie 1 - Repenser sa vision du golf\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVous apprendrez � vous d�tacher du perfectionnisme technique pour retrouver du plaisir. L'objectif: faire la paix avec votre jeu, cesser la lutte int�rieure, et remettre du sens dans chaque partie. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003ePartie 2 - Jouer avec ses qualit�s\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePlut�t que corriger sans fin vos d�fauts, vous apprendrez � miser sur vos points forts. Cette partie vous aide � construire une strat�gie coh�rente avec votre niveau, votre rythme, et vos rep�res personnels. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003ePartie 3 - Le mental sur le parcours\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eStress, attentes, doutes, col�re... comment les apprivoiser sans les subir ? Vous d�couvrirez des outils simples (rituels, respiration, visualisation, changement de dialogue int�rieur) pour mieux vivre chaque moment du jeu. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003ePartie 4 - La strat�gie sur le parcours\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDes m�thodes concr�tes pour scorer intelligemment. Trou par trou, vous apprendrez � faire les bons choix, � �viter les pi�ges, � adapter vos clubs et � jouer \"votre\" jeu. L'objectif: gagner en r�gularit� sans vous �puiser mentalement. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e� propos de l'auteur\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003ePassionn� de golf depuis plus de 30 ans\u003c\/b\u003e, enseignant dipl�m� depuis 15, l'auteur a longtemps cru que la performance passait par la technique. Jusqu'au jour o� il a compris que son meilleur golf �mergeait... quand il arr�tait de se prendre la t�te. Depuis, il transmet une p�dagogie diff�rente: bas�e sur le plaisir, la conscience de soi et la strat�gie adapt�e. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIl vous partage ici l'essentiel de ce qu'il aurait aim� savoir plus t�t. Non pas pour \"devenir parfait\", mais pour jouer de mani�re plus vraie, plus fluide, et surtout plus sereine. Parce qu'un bon score n'est jamais tr�s loin... quand on cesse de le forcer.","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46335492161687,"sku":"9798286336463","price":1349.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798286336463.webp?v=1768675075","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/golf-mental-la-performance-et-le-plaisir-sans-changer-de-swing-9798286336463","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}