{"product_id":"habitudes-smart-pour-atteindre-ses-objectifs-9798232802226","title":"Habitudes SMART pour Atteindre ses Objectifs","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Hélene Castaing\u003cbr\u003e • Publisher: Helene Castaing\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Helene Castaing\u003cbr\u003e • BISAC: Education, Training \u0026amp; Supervision\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa motivation passe, les habitudes restent.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCe livre te guide pas � pas pour b�tir un syst�me d'habitudes claires, simples et efficaces qui transforment tes intentions en r�sultats mesurables.\u003cbr\u003eFini les �lans de motivation qui retombent: tu apprendras � cr�er des \u003cstrong\u003emicro-actions inratables\u003c\/strong\u003e, reli�es � un \u003cstrong\u003eobjectif SMART\u003c\/strong\u003e (Sp�cifique, Mesurable, Atteignable, R�aliste, Temporel).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGr�ce � une m�thode concr�te, tu d�couvriras comment: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePoser ton \u003cstrong\u003ecap personnel\u003c\/strong\u003e et choisir l'objectif qui compte vraiment.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformer une intention floue en \u003cstrong\u003ehabitudes quotidiennes pr�cises et mesurables\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstaller des \u003cstrong\u003ed�clencheurs automatiques\u003c\/strong\u003e pour agir sans te forcer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuivre tes progr�s avec un \u003cstrong\u003etableau de bord simple et motivant\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuster ta trajectoire sans culpabilit� ni d�couragement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eBas� sur les neurosciences et la psychologie comportementale, ce manuel te donne les outils pour \u003cstrong\u003efaire du progr�s une habitude\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eUne m�thode claire, bienveillante et durable - parce que le succ�s n'est pas une explosion d'efforts, mais une suite de petits gestes ma�tris�s.\u003c\/p\u003e","brand":"Helene Castaing","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47779145482391,"sku":"9798232802226","price":1253.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798232802226.webp?v=1778033758","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/habitudes-smart-pour-atteindre-ses-objectifs-9798232802226","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}