{"product_id":"hablale-a-tus-celulas-para-bajar-de-peso-como-transformar-tu-cuerpo-desde-la-mente-la-energia-los-habitos-y-la-conexion-interior-9798258808882","title":"Háblale a tus Células para Bajar de Peso: Cómo transformar tu cuerpo desde la mente, la energía, los hábitos y la conexión interior","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Nory G\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Eating Disorders \u0026amp; Body Image\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eY si el problema no es tu cuerpo... sino la forma en que te hablas?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\"H�blale a tus C�lulas para Bajar de Peso\"\u003c\/b\u003e no es otro libro de dietas.\u003cbr\u003eEs una gu�a profunda, consciente y transformadora para ayudarte a cambiar tu relaci�n con la comida, con tu cuerpo y contigo misma o contigo mismo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi sientes que has intentado muchas veces bajar de peso pero siempre terminas en el mismo ciclo...\u003cbr\u003esi comes desde la ansiedad, el cansancio o las emociones...\u003cbr\u003esi te hablas con dureza y sientes que nada es suficiente...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eeste libro es para ti.\u003c\/p\u003eEste no es un libro de reglas. Es un cambio de enfoque.\u003cp\u003eAqu� no encontrar�s: \u003cbr\u003edietas extremas\u003cbr\u003eprohibiciones r�gidas\u003cbr\u003ecastigo disfrazado de disciplina\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAqu� encontrar�s algo mucho m�s poderoso: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003econciencia\u003cbr\u003econexi�n\u003cbr\u003eregulaci�n\u003cbr\u003eh�bitos sostenibles\u003cbr\u003etransformaci�n interna real\u003c\/p\u003eTu cuerpo no est� fallando. Est� respondiendo.\u003cp\u003eMuchas veces el peso no es el problema principal.\u003cbr\u003eEs la consecuencia de: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ehambre emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eestr�s acumulado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edi�logo interno negativo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epatrones de autosabotaje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edesconexi�n con el cuerpo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enecesidad de alivio r�pido\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEste libro te ayudar� a entender eso sin culpa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePorque cuando comprendes lo que te pasa...\u003cbr\u003edejas de luchar contra ti y empiezas a trabajar contigo.\u003c\/p\u003e Qu� aprender�s en este libro?\u003cp\u003eA trav�s de reflexiones profundas, ejercicios y pr�cticas guiadas, aprender�s a: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificar tu hambre emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRomper ciclos de ansiedad con la comida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformar tu di�logo interno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDejar de castigarte por lo que comes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrear h�bitos que realmente puedas sostener\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegular tus emociones sin usar la comida como escape\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconectar con tu cuerpo desde el respeto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEscuchar las se�ales reales de tu cuerpo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalir del todo o nada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstruir estabilidad en tu d�a a d�a\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003eTus c�lulas escuchan lo que piensas\u003cp\u003eTu cuerpo no solo responde a lo que comes...\u003cbr\u003etambi�n responde a lo que sientes, a lo que piensas y a c�mo te hablas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCuando cambias tu di�logo interno, tu energ�a y tus h�bitos...\u003cbr\u003etu cuerpo empieza a cambiar contigo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro te invita a transformar tu cuerpo desde adentro hacia afuera.\u003c\/p\u003eEste libro es para ti si: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eest�s cansada o cansado de empezar y abandonar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esientes ansiedad con la comida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003equieres bajar de peso sin destruirte en el proceso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edeseas una relaci�n m�s sana contigo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003equieres dejar de vivir en guerra con tu cuerpo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebuscas un enfoque m�s consciente y real\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003eNo es solo bajar de peso\u003cp\u003eEs dejar de castigarte.\u003cbr\u003eEs dejar de vaciarte.\u003cbr\u003eEs dejar de esconderte.\u003cbr\u003eEs aprender a sostenerte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs volver a ti.\u003c\/p\u003eUna transformaci�n real no empieza con una dieta\u003cp\u003eEmpieza con una decisi�n: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003edejar de tratarte como tu propia enemiga o enemigo.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTu cuerpo es inteligente.\u003cbr\u003eTus c�lulas responden.\u003cbr\u003eY tu transformaci�n puede empezar hoy.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47883410374807,"sku":"9798258808882","price":1732.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798258808882.webp?v=1781101698","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/hablale-a-tus-celulas-para-bajar-de-peso-como-transformar-tu-cuerpo-desde-la-mente-la-energia-los-habitos-y-la-conexion-interior-9798258808882","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}