{"product_id":"handbuch-zum-denken-ohne-erlaubnis-buch-1-angst-als-system-9798233916625","title":"Handbuch zum Denken ohne Erlaubnis Buch 1 Angst als System","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Alina a. Rubi\u003cbr\u003e • Publisher: Ediciones Rubi\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Ediciones Rubi\u003cbr\u003e • BISAC: Mood Disorders - General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn st�ndiger Alarmbereitschaft zu leben ist so normal geworden, dass es kaum noch als Problem erkannt wird. Viele Menschen f�hlen sich nicht �ngstlich, sondern aufmerksam, verantwortungsbewusst, vorbereitet. Doch dieser dauerhafte Zustand hat psychische und k�rperliche Kosten, die selten benannt werden.\u003cbr\u003eDieses Buch untersucht, wie Angst aufgeh�rt hat, eine punktuelle Reaktion auf Gefahr zu sein, und zu einem unsichtbaren System wurde, das den Alltag organisiert. Mit einem klaren und zug�nglichen psychologischen Ansatz analysiert es, wie permanente Wachsamkeit Geist, K�rper, Erholung und das grundlegende innere Sicherheitsgef�hl beeinflusst.\u003cbr\u003eAnstatt schnelle L�sungen zu versprechen, l�dt das Werk dazu ein, die Mechanismen zu verstehen, die Ersch�pfung, verinnerlichte Wachsamkeit und die Schwierigkeit, die innere Abwehr zu senken, aufrechterhalten. Es geht nicht darum, Angst zu beseitigen, sondern ihr ihre urspr�ngliche Funktion zur�ckzugeben: zu sch�tzen, wenn es n�tig ist, nicht dauerhaft zu regieren.\u003cbr\u003e\u003cem\u003eAngst als System\u003c\/em\u003e ist ein Einstieg f�r Menschen, die sich ohne klare Ursache ersch�pft f�hlen, f�r jene, die sich ausruhen, aber nicht regenerieren, und f�r alle, die sp�ren, dass permanente Anspannung kein nat�rlicher Lebenszustand sein sollte.\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones Rubi","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47595109908631,"sku":"9798233916625","price":2033.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798233916625.webp?v=1774988451","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/handbuch-zum-denken-ohne-erlaubnis-buch-1-angst-als-system-9798233916625","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}