{"product_id":"heilung-unterwegs-somatische-ubungen-gegen-stress-trauma-9798243468008","title":"Heilung Unterwegs: Somatische Übungen Gegen Stress \u0026 Trauma","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Lena Morgenfeld\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Beauty \u0026amp; Grooming - General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHeilen im Alltag - weil das Leben nicht wartet.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch zeigt Ihnen, wie somatische therapie auch dann wirksam sein kann, wenn Sie wenig Zeit haben. Mit alltagstauglichen, k�rperbasierten �bungen lernen Sie, stressbew�ltigung k�rper-orientiert umzusetzen und trauma bew�ltigen, ohne sich aus Ihrem Leben zur�ckziehen zu m�ssen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWas Sie erwartet: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e36 leicht umsetzbare psychosomatische �bungen, ideal f�r unterwegs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSanfte Techniken zur nervensystem regulieren, verst�ndlich erkl�rt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktische Methoden zur St�rkung der k�rper geist verbindung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSie lernen, wie sich Stress und emotionale Belastungen im K�rper zeigen - und wie Sie diesen mit einfachen Bewegungen, Atemarbeit und bewusster Wahrnehmung begegnen k�nnen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch richtet sich an Einsteiger ebenso wie an Menschen mit Erfahrung in Achtsamkeit oder K�rperarbeit, die eine realistische, alltagstaugliche Unterst�tzung suchen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eEin ruhiger, verl�sslicher Begleiter f�r mehr Stabilit�t, Pr�senz und innere Balance - jederzeit und �berall.\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47594991583383,"sku":"9798243468008","price":999.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798243468008.webp?v=1774987975","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/heilung-unterwegs-somatische-ubungen-gegen-stress-trauma-9798243468008","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}