{"product_id":"il-mio-fitness-cultura-fisisca-biomeccanica-degli-esercizi-e-metodiche-di-allenamento-9798879839982","title":"Il Mio Fitness: Cultura fisisca, biomeccanica degli esercizi e metodiche di allenamento","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Jacopo Nespoli\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Exercise - Interval Training (incl. HIIT)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNel vasto mondo dell'allenamento fisico, esiste un tesoro fatto di conoscenze ed esperienze che possono realmente portare chiunque ad ottenere i risultati desiderati.\u003cbr\u003eBenvenuti in un viaggio straordinario attraverso l'anatomia, la fisiologia, la biomeccanica e i principi dell'allenamento, un viaggio che vi condurrà alla scoperta della bellezza intrinseca del nostro corpo e della sua meravigliosa capacità di adattarsi, migliorare e superare le sfide. La chiave del successo inizia dalla conoscenza e questo libro è una miniera d'oro di principi che cambieranno la vostra prospettiva sull'allenamento. Imparerete come funzionano i vostri muscoli, come si sviluppa la forza, come si aumenta la resistenza e come si massimizza la performance. Ma non è solo una questione di forza e resistenza; è anche una questione di equilibrio e gestioni delle tante variabili che il corpo umano mette a disposizione.\u003cbr\u003eQuesto libro vi insegnerà come ottenere una forma fisica completa, una forma fisica che tutti vi invidieranno.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eÈ un invito a esplorare, a imparare e a crescere.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePreparatevi a essere ispirati, preparatevi a trasformare il vostro corpo e la vostra vita\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eprefazione di \u003cb\u003eUmberto Miletto\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eil personal trainer degli italiani\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46338556395671,"sku":"9798879839982","price":1847.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798879839982.webp?v=1768682457","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/il-mio-fitness-cultura-fisisca-biomeccanica-degli-esercizi-e-metodiche-di-allenamento-9798879839982","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}