{"product_id":"inizia-a-correre-passare-dalla-camminata-alla-corsa-tabelle-di-allenamento-come-finire-la-tua-prima-mezza-maratona-o-i-tuoi-primi-10000-metri-9798637073610","title":"Inizia a Correre: Passare dalla camminata alla corsa, tabelle di allenamento, come finire la tua prima mezza maratona o i tuoi primi 10000 metri","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Simone Zullo\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Running \u0026amp; Jogging\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsistono alcuni momenti in cui anche tu vorresti lasciare andare un attimo tutto e cambiare vita.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSpesso è solo per dimenticare stress, preoccupazioni e sentirti libero, leggero e felice. Una soluzione la puoi trovare, e c'è correre ! L'effetto della corsa è una garanzia: perdi peso, torni in forma, stai meglio e sei più rilassato e di buon umore. È per questo che la corsa è diventata per tantissimi una passione e una gioia irrinunciabile. Se stai pensando di cominciare, se vuoi diventare un corridore più veloce e resistente, se hai intenzione di affrontare la tua prima mezza maratona o i tuoi primi 10 km, in questo libro troverai tutto ciò che ti serve per raggiungere gli obiettivi che ti prefiggi\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn libro che spiega cosa fare per migliorare e aumentare il benessere e le performance;fornisce risposte ai principianti e agli agonisti per migliorarsi e perfezionarsi rendendo più efficiente il modo di correre. Questo libro vi accompagnerà anche in un persorso di inviduazione degli errori che si possono commettere inconsapevolmente e che rischiano di compromettere le prestazioni o causare infortuni.\u003c\/p\u003eUn libro imperdibile che garantisce risultati gratificanti e tangibili in totale sicurezza.","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46344441594007,"sku":"9798637073610","price":1110.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798637073610.webp?v=1768695860","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/inizia-a-correre-passare-dalla-camminata-alla-corsa-tabelle-di-allenamento-come-finire-la-tua-prima-mezza-maratona-o-i-tuoi-primi-10000-metri-9798637073610","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}