{"product_id":"inteligencia-emocional-para-adolescentes-con-tdah-guia-para-desarrollar-autoconciencia-resiliencia-y-exito-social-9798259035096","title":"Inteligencia emocional para adolescentes con TDAH: Guía para desarrollar autoconciencia, resiliencia y éxito social","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Samuel Gilson\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVivir con TDAH puede resultar abrumador, especialmente cuando las emociones se vuelven intensas y dif�ciles de manejar. Desde la frustraci�n y la impulsividad hasta la inseguridad y los desaf�os sociales, la regulaci�n emocional desempe�a un papel fundamental en la vida diaria. Sin embargo, con las estrategias adecuadas, puedes aprender a controlar mejor tus emociones, fortalecer tu confianza y construir relaciones significativas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta gu�a completa est� dise�ada para ayudarte a comprender tus emociones, desarrollar la autoconciencia y fortalecer habilidades esenciales para la vida. Ya sea que tengas dificultades con los estallidos emocionales, mantener amistades, manejar el estr�s o mantenerte motivado, este libro ofrece herramientas pr�cticas para ayudarte a tener �xito.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLo que aprender�s en su interior: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eC�mo el TDAH afecta la regulaci�n emocional\u003c\/b\u003e - Comprende por qu� las emociones se sienten tan intensas y c�mo gestionarlas de manera efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDesarrollar la autoconciencia\u003c\/b\u003e - Identifica tus fortalezas, reconoce tus desencadenantes emocionales y desarrolla una mentalidad de crecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDominar las habilidades sociales\u003c\/b\u003e - Aprende a desenvolverte en las amistades, mejorar la comunicaci�n y resolver conflictos con confianza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eManejo del estr�s y la ansiedad\u003c\/b\u003e - Descubre t�cnicas de atenci�n plena, ejercicios de relajaci�n y estrategias para mantener la calma en situaciones dif�ciles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eTriunfar en la escuela y m�s all�\u003c\/b\u003e - Mejora tu concentraci�n, defiende tus necesidades y mantente motivado para alcanzar tus metas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eInteligencia emocional en el mundo digital\u003c\/b\u003e - Aprende a establecer l�mites saludables con la tecnolog�a, enfrentar el ciberacoso y cuidar tu bienestar emocional en l�nea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCrear un plan de acci�n de inteligencia emocional\u003c\/b\u003e - Establece metas realistas, haz seguimiento de tu progreso y mantente comprometido con tu crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEste libro es ideal para adolescentes y j�venes adultos con TDAH que desean mejorar su inteligencia emocional, ganar confianza y desenvolverse en la vida con mayor facilidad. Ya seas estudiante, joven profesional o simplemente busques comprenderte mejor, estos conocimientos pr�cticos te ayudar�n a convertir los desaf�os en oportunidades de crecimiento.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47883273732247,"sku":"9798259035096","price":1283.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798259035096.webp?v=1781100742","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/inteligencia-emocional-para-adolescentes-con-tdah-guia-para-desarrollar-autoconciencia-resiliencia-y-exito-social-9798259035096","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}