{"product_id":"joga-i-aerobik-dla-dziewcz-261-t-z-nieregularnym-cyklem-miesi-261-czkowym-9786208993122","title":"Joga i aerobik dla dziewcz\u0026#261;t z nieregularnym cyklem miesi\u0026#261;czkowym","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Neetu O. Joshi\u003cbr\u003e • Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Wydawnictwo Nasza Wiedza\u003cbr\u003e • BISAC: Gender Studies\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eW każdym spoleczeństwie wiele kobiet cierpi na zesp�l napięcia przedmiesiączkowego (PMS). W rzeczywistości PMS to termin określający grupę objaw�w emocjonalnych, psychicznych i fizycznych, kt�re dotykają kobiety w dniach poprzedzających miesiączkę. Objawy są r�żnorodne, np. zatrzymywanie plyn�w, zmiany nastroju, depresja, przyrost masy ciala, infekcje dr�g moczowych, duszności, przekrwienie blony śluzowej nosa, b�le glowy, podatnośc na zapalenie spoj�wek itp. Dokladna przyczyna PMS nie jest znana, ale uważa się, że ma związek z zaburzeniami r�wnowagi hormonalnej. Problemy związane ze zdrowiem fizycznym, a także konsekwencje psychologiczne występujące podczas menstruacji można rozwiązac za pomocą jogi i aerobiku. Joga, starożytny system leczniczy, wywiera pozytywny wplyw na zdrowie i samopoczucie, zmieniając spos�b, w jaki myślimy, czujemy i reagujemy na sytuacje życiowe. Aerobik to rodzaj cwiczeń, kt�re obciążają serce i pluca, zmuszając je do cięższej pracy niż w stanie spoczynku. Ze względu na swoje zalety będzie bardzo pomocny w rozwoju parametr�w psychofizjologicznych i sprawności fizycznej związanej ze zdrowiem studentek z nieregularnym cyklem menstruacyjnym.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46400008421527,"sku":"9786208993122","price":6274.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786208993122.webp?v=1769050781","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/joga-i-aerobik-dla-dziewcz-261-t-z-nieregularnym-cyklem-miesi-261-czkowym-9786208993122","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}