{"product_id":"krafttraining-erstellung-eines-trainingsplans-fur-eine-27-jahrige-frau-9783346321473","title":"Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans für eine 27-jährige Frau","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Feena Maier\u003cbr\u003e • Publisher: Grin Verlag\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Grin Verlag\u003cbr\u003e • BISAC: Training\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEinsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit thematisiert die Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Hierfür wird zunächst die Durchführung einer Krafttestung beschrieben. Anschlie end wird die Trainingsplanung des Makrozyklus und Mesozyklus aufgeführt. Die Arbeit schlie t mit einer Literaturrecherche zu dem Thema \"Effekte von Krafttraining bei Rückenbeschwerden\" ab.\u003c\/p\u003e","brand":"Grin Verlag","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46864284745879,"sku":"9783346321473","price":1174.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783346321473.webp?v=1769973722","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/krafttraining-erstellung-eines-trainingsplans-fur-eine-27-jahrige-frau-9783346321473","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}