{"product_id":"la-regolazione-emotiva-competenze-per-adolescenti-attivita-cbt-e-dbt-per-aiutare-gli-adolescenti-a-controllare-la-rabbia-lansia-e-pensieri-negativi-9798289606532","title":"La Regolazione Emotiva Competenze Per Adolescenti: Attività CBT E DBT Per Aiutare Gli Adolescenti A Controllare La Rabbia, L'ansia E Pensieri Negativi","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Emma Wilcher\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Social Topics - Compulsive Behavior\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa Regolazione Emotiva Competenze Per Adolescenti: \u003c\/b\u003e un potente manuale per aiutare gli adolescenti a sviluppare la forza emotiva, gestire i pensieri negativi e acquisire il controllo sulla rabbia e sull'ansia. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIl tuo adolescente � alle prese con emozioni travolgenti, sbalzi d'umore o pensieri negativi? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eQuesta guida pratica offre strumenti efficaci basati sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e La terapia dialettico comportamentale (DBT) aiuta gli adolescenti a riconoscere le proprie emozioni, a sfidare i pensieri inutili, e rispondere allo stress in modi pi� sani. Ci impegniamo anche molto per illustrazioni colorate e un design gradevole. alla vista per renderlo particolarmente affascinante e catturare l'interesse del lettore. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003ePensato per gli adolescenti dai 12 ai 18 anni, questo libro include: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLezioni di facile comprensione sulla consapevolezza emotiva e l'autoriflessione\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl triangolo CBT mostra come pensieri, sentimenti e azioni sono collegati\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTecniche DBT comprovate per gestire stress, ansia e sfoghi emotivi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStrategie di coping per rabbia, frustrazione e pressione dei pari\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAttivit�, schede di lavoro e strumenti di consapevolezza per sviluppare autocontrollo e sicurezza\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eInclude attivit� come: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTracker di umore ed emozioni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTecniche di respirazione e radicamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchede di lavoro stimolanti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarte delle abilit� di coping\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSceneggiature di giochi di ruolo nella vita reale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCheck-in settimanali di benessere\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eSia che venga utilizzato in modo indipendente o con il supporto di un genitore, di un consulente o di un insegnante, questo libro rafforza Gli adolescenti devono sviluppare capacit� di regolazione emotiva che durino tutta la vita e prendersi cura della propria salute mentale.","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46335024005271,"sku":"9798289606532","price":1566.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798289606532.webp?v=1768673808","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/la-regolazione-emotiva-competenze-per-adolescenti-attivita-cbt-e-dbt-per-aiutare-gli-adolescenti-a-controllare-la-rabbia-lansia-e-pensieri-negativi-9798289606532","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}