{"product_id":"la-tension-invisible-qui-saccumule-quand-tu-ne-tecoutes-plus-quand-lauto-negation-silencieuse-epuise-ton-corps-ton-esprit-et-ton-energie-vitale-9798246577264","title":"La tension invisible qui s'accumule quand tu ne t'écoutes plus: Quand l'auto-négation silencieuse épuise ton corps, ton esprit et ton énergie vitale","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Eric Lambert\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Emotions\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTu te sens fatigu� sans raison �vidente.\u003cbr\u003ePas �puis� au sens classique.\u003cbr\u003eJuste... lourd. Tendu. Comme si quelque chose s'accumulait en silence.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre met des mots pr�cis sur une fatigue que beaucoup vivent sans jamais la comprendre: \u003cbr\u003ecelle qui na�t quand tu te nies int�rieurement, quand tu dis oui trop souvent, quand tu t'adaptes en permanence en laissant de c�t� ce que tu ressens vraiment.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSans discours culpabilisant ni recettes magiques, \u003cb\u003eLa tension invisible qui s'accumule quand tu ne t'�coutes plus\u003c\/b\u003e t'aide � comprendre comment l'auto-n�gation quotidienne cr�e une pression diffuse dans le corps, l'esprit et l'�nergie. Une pression qui finit par brouiller tes d�cisions, ralentir ton �lan et user ton �quilibre int�rieur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAu fil des pages, tu d�couvriras: \u003cbr\u003e- pourquoi ta fatigue n'est pas \"dans ta t�te\"\u003cbr\u003e- comment le corps encaisse ce que tu refuses de sentir\u003cbr\u003e- ce qui se joue lorsque tu t'oublies pour rester acceptable\u003cbr\u003e- comment rel�cher la tension sans tout casser\u003cbr\u003e- et surtout, comment revenir � toi sans rupture ni violence\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre ne te demande pas de changer qui tu es.\u003cbr\u003eIl t'invite � \u003cb\u003earr�ter de te quitter int�rieurement\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi tu ressens que quelque chose en toi s'�puise � force de ne pas �tre �cout�, \u003cbr\u003esi tu veux retrouver plus de clart�, de justesse et de coh�rence sans te forcer, \u003cbr\u003ealors ce livre peut devenir un vrai point d'appui.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn texte profond, accessible, incarn�.\u003cbr\u003ePas pour comprendre plus.\u003cbr\u003eMais pour \u003cb\u003ete respecter davantage\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47778903621783,"sku":"9798246577264","price":1167.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798246577264.webp?v=1778031970","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/la-tension-invisible-qui-saccumule-quand-tu-ne-tecoutes-plus-quand-lauto-negation-silencieuse-epuise-ton-corps-ton-esprit-et-ton-energie-vitale-9798246577264","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}