{"product_id":"lanalyse-des-elements-specifiques-qui-conditionnent-lentrainement-au-rythme-9786208725280","title":"L'Analyse Des Éléments Spécifiques Qui Conditionnent l'Entraînement Au Rythme","description":"\u003cp\u003e • Author(s): José Anyir Torres Duvergel | Lenier Borges Primelles\u003cbr\u003e • Publisher: Editions Notre Savoir\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Editions Notre Savoir\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'entra�nement de l'allure dans le 400m haies est essentiel pour maximiser les performances d'un athl�te et repose sur une combinaison de facteurs techniques, physiques et psychologiques. Sur le plan technique, la technique d'enjambement entre les haies, la cadence et la fr�quence d'allure sont cruciales pour maintenir une allure constante et efficace. Sur le plan physique, les capacit�s a�robie et ana�robie sont d�velopp�es par un entra�nement entrecoup�, tandis que la force explosive et la souplesse sont n�cessaires pour les d�collages et les atterrissages sur les haies. Sur le plan psychologique, la concentration, l'attention et la capacit� � g�rer le stress sont essentielles pour maintenir la technique et le rythme dans des conditions de haute pression. Cette approche holistique permet � l'athl�te de maintenir un rythme constant et efficace tout au long de la course, optimisant ainsi ses performances sur la piste.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46396787818647,"sku":"9786208725280","price":4231.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786208725280.webp?v=1769038404","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/lanalyse-des-elements-specifiques-qui-conditionnent-lentrainement-au-rythme-9786208725280","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}