{"product_id":"lart-de-vivre-longtemps-les-gestes-simples-pour-une-sante-durable-9798279191123","title":"L'art de vivre longtemps: Les gestes simples pour une santé durable","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Salah Eddine Karafi\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Aging \u0026amp; Longevity\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003e\"L'art de vitre longtemps\"\u003c\/i\u003e est un guide pratique et accessible pour allier long�vit�, sant� et bien-�tre au quotidien.\u003cbr\u003e� travers des habitudes physiques, nutritionnelles, mentales, �motionnelles et environnementales, ce livre montre comment de petits gestes r�p�t�s chaque jour peuvent transformer votre vie.\u003cbr\u003eDu verre d'eau au r�veil, aux �tirements matin et soir, en passant par la respiration consciente, la gestion du stress, la pleine conscience, le rire et les bonnes relations, ce guide offre un plan d'action concret pour vivre plus longtemps, en meilleure sant� et avec plus de vitalit�.\u003cbr\u003eUn programme de 21 jours accompagne le lecteur pour ancrer durablement ces habitudes.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46860655100055,"sku":"9798279191123","price":1232.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798279191123.webp?v=1769957556","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/lart-de-vivre-longtemps-les-gestes-simples-pour-une-sante-durable-9798279191123","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}