{"product_id":"las-3-anclas-de-la-presencia-9798269112152","title":"Las 3 anclas de la presencia","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Manuel Lopez\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Anxieties \u0026amp; Phobias\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHola a todos, alguna vez te has preguntado si es mejor tener ansiedad, depresion, y tomar medicacion, \u003cbr\u003eYo re respondo, verdad que si pudieras cambiar la medicaci�n por la meditaci�n lo harias, pues este libro es para ello y muchos mas, te sorprendiera, lleno de energia de amor, escrito desde mi corazon, te volara la cabeza, aunque voy a decir algo fuera de contexto, lo voy a decir, Reiki, naturaleza, meditacion junto a ba�os de gong, a mi me funciona fabuloso, ahora os dejo una introducion sobre los 3 anclas de la presencia, \u003cbr\u003e\u003cb\u003eLas Tres Anclas de la Presencia\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eQuietud, Movimiento y Mente: El Mapa Esencial del Mindfulness\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eIntroducci�n Cordial, Emp�tica y Amorosa\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Queridos alumnos, compa�eros de camino, \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHoy abrimos un espacio sagrado, un refugio donde la prisa del mundo se detiene y la \u003cb\u003eamabilidad\u003c\/b\u003e se convierte en nuestra br�jula. La meditaci�n no es un escape de la vida, sino un encuentro profundo y amoroso con ella. Es la pr�ctica m�s fundamental del \u003cb\u003eautocuidado\u003c\/b\u003e, una manera de recordarle a nuestra mente que no tiene que estar corriendo constantemente y a nuestro coraz�n que es seguro detenerse y sentir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLas valiosas herramientas que compartiremos-la \u003cb\u003eQuietud\u003c\/b\u003e, el \u003cb\u003eMovimiento Consciente\u003c\/b\u003e y la \u003cb\u003eAtenci�n Plena\u003c\/b\u003e aplicada a la vida diaria-son, en esencia, tres formas diferentes de decir \u003cb\u003e'estoy aqu�'\u003c\/b\u003e. Cada una nos ofrece una ruta �nica para anclarnos en el momento presente, transformando la distracci�n en \u003cb\u003epresencia\u003c\/b\u003e y el juicio en \u003cb\u003ecompasi�n\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo se trata de lograr una mente 'vac�a' o perfecta, sino de aprender a relacionarnos con nuestros pensamientos, emociones y sensaciones con una curiosidad tierna y sin juicios. Es un viaje hermoso y valiente hacia la \u003cb\u003epaz interior\u003c\/b\u003e que siempre ha estado en ustedes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon todo mi cari�o y respeto por el camino de cada uno, los invito a explorar estas pr�cticas con el coraz�n abierto y la mente de principiante.\"\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47593510043799,"sku":"9798269112152","price":1074.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798269112152.webp?v=1774982220","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/las-3-anclas-de-la-presencia-9798269112152","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}