{"product_id":"latta-steg-hitta-lopargladje-med-handfasta-tips-9789180978743","title":"Lätta Steg: Hitta löparglädje med handfasta tips","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Fredrik Grimborg\u003cbr\u003e • Publisher: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSpringa, beh�ver det verkligen vara s� sv�rt? Den h�r boken �r f�r dig som vill b�rja springa, redan springer, eller bara undrar varf�r kompisen tjatar h�l i huvudet p� dig att komma ig�ng. F�r �ven om vi vet att l�pning �r bra f�r b�de kropp och knopp, �r det inte alltid l�tt att ta sig ut. Det regnar, du �r tr�tt, eller s� lockar soffan mer. Med inspiration, konkreta tips och personliga ber�ttelser visar f�rfattaren hur du kan hitta gl�dje i l�pningen, �ven de dagar det tar emot. L�tta steg �r full av insikter om vad som h�nder i kroppen vid fysisk aktivitet, hur du g�r tr�ningen mer varierad och lekfull, och hur du utvecklas som l�pare med hj�lp av konkreta tr�ningstips. Dessutom m�ter du fem l�pare med helt olika bakgrund: fr�n elit till nyb�rjare, som delar med sig av sina erfarenheter och drivkrafter: Clara Henry: sk�despelare, programledare och ultral�pare Petter Askergren: artist, konstn�r, sommelier och fembarnsfar Annelie St�hl: grundare av Beroendepodden Jonas Glans: elitl�pare och sm�barnspappa Anita Granberg: 44 Stockholm Marathon i rad Oavsett var du befinner dig i din l�pning, finns h�r n�got f�r dig.\u003c\/p\u003e","brand":"Bod - Books on Demand","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47574938583191,"sku":"9789180978743","price":2222.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9789180978743.webp?v=1774896744","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/latta-steg-hitta-lopargladje-med-handfasta-tips-9789180978743","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}