{"product_id":"laufen-das-gro-e-lehrbuch-des-laufens-9798195253882","title":"Laufen: Das große Lehrbuch des Laufens","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Ulrike Mußfeldt\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLaufen ist mehr als Bewegung. Es ist Wissenschaft, System und Erfahrung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLaufen geh�rt zu den urspr�nglichsten Bewegungsformen des Menschen. Doch hinter scheinbar einfacher Bewegung verbirgt sich ein komplexes Zusammenspiel aus Biomechanik, Physiologie und Trainingssteuerung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch bietet eine umfassende, systematisch aufgebaute Darstellung des Laufens als sportwissenschaftliche Disziplin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBehandelt werden unter anderem: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Lauftechnik und Biomechanik\u003cbr\u003e- Trainingslehre und Periodisierung\u003cbr\u003e- Leistungsdiagnostik und Steuerung\u003cbr\u003e- Verletzungsprophylaxe und Regeneration\u003cbr\u003e- Ern�hrung im Trainings- und Wettkampfkontext\u003cbr\u003e- Spezialisierungen wie Marathon, Trail und Leistungssport\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Werk verbindet wissenschaftliche Grundlagen mit praktischer Anwendung und richtet sich an ambitionierte L�uferinnen und L�ufer, Trainer sowie alle, die Training strukturiert und fundiert gestalten m�chten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEin Fachbuch f�r alle, die Leistung gezielt entwickeln wollen.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47882896736407,"sku":"9798195253882","price":3421.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798195253882.webp?v=1781097868","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/laufen-das-gro-e-lehrbuch-des-laufens-9798195253882","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}