{"product_id":"le-diable-dans-la-poche-tous-les-effets-secondaires-de-la-frenesie-numerique-remedes-et-conseils-9798249511593","title":"Le Diable Dans La Poche: tous les effets secondaires de la frénésie numérique remèdes et conseils","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Stefano Tosti | Sophie Helene\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Personal Growth - General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eLe t�l�phone est devenu notre ombre, \u003c\/b\u003e une extension de notre main et, souvent, de notre esprit. Mais derri�re la commodit� de la connexion se cache une nouvelle forme de d�pendance: le FOMO (Fear of Missing Out), la peur de rester � la tra�ne, de perdre quelque chose, de ne pas �tre pr�sent.\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eCe livre est un voyage vers la prise de conscience, un guide\u003c\/i\u003e \u003ci\u003epour ceux qui ont le sentiment d'avoir perdu le contr�le de leur temps et de leur attention.\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eGr�ce � des explications claires, des exemples concrets, des exercices pratiques et des conseils quotidiens, vous d�couvrirez comment reconna�tre et surmonter la d�pendance num�rique, en retrouvant de l'espace pour le calme, la pr�sence et les relations authentiques.\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eDans ce livre: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes v�ritables causes psychologiques du FOMO et de la fr�n�sie num�rique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes effets cach�s de l'utilisation excessive du smartphone sur l'esprit, le corps et les relations\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn parcours hebdomadaire de d�sintoxication num�rique avec 45 conseils pratiques et m�ditations guid�es\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes strat�gies pour retrouver concentration, �quilibre et libert� int�rieure\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn bilan final pour �valuer vos progr�s et poursuivre votre chemin vers une vie plus consciente\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003e �crit dans un style direct, narratif et r�fl�chi, ce livre ne vous impose aucun sacrifice: il vous accompagne pas � pas vers une nouvelle forme de libert�. Un livre pour tous, mais surtout un cadeau pr�cieux. \u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eProf. Hermann\u003ci\u003e \u003c\/i\u003eMeyer","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47569055154327,"sku":"9798249511593","price":1012.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798249511593.webp?v=1774872799","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/le-diable-dans-la-poche-tous-les-effets-secondaires-de-la-frenesie-numerique-remedes-et-conseils-9798249511593","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}