{"product_id":"le-pouvoir-des-habitudes-la-methode-p-a-s-s-e-le-systeme-des-petits-ajustements-pour-transformer-durablement-votre-vie-renforcer-votre-discipline-9798249028787","title":"Le pouvoir des habitudes: La Méthode P.A.S.S.E.: le système des petits ajustements pour transformer durablement votre vie, renforcer votre discipline","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Valoria Editions\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Personal Growth - Self-Esteem\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous n'avez pas un probl�me de motivation.\u003cbr\u003eVous avez un probl�me de structure.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChaque ann�e, vous d�cidez de changer: \u003cbr\u003efaire du sport, mieux vous organiser, lire davantage, r�duire le stress, avancer sur vos projets.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChaque ann�e, la motivation retombe.\u003cbr\u003eEt le cycle recommence.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePourquoi ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eParce que les transformations radicales �chouent.\u003cbr\u003eLe cerveau r�siste aux changements brutaux.\u003cbr\u003eIl accepte les ajustements progressifs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans \u003cb\u003eLe Pouvoir des Habitudes\u003c\/b\u003e, d�couvrez une approche scientifique et strat�gique pour installer des habitudes durables sans d�pendre de la motivation.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e� travers la m�thode \u003cb\u003eP.A.S.S.E.\u003c\/b\u003e, vous apprendrez � \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCommencer ridiculement petit pour r�duire la friction\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAncrer vos actions dans un contexte stable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstruire un micro-syst�me efficace\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStabiliser vos progr�s sur le long terme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e�tendre progressivement vos habitudes vers de grands r�sultats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eContrairement aux approches bas�es uniquement sur la motivation ou la volont�, ce livre vous enseigne comment transformer un comportement en architecture personnelle.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous d�couvrirez: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Pourquoi la motivation est un carburant instable\u003cbr\u003e- Comment fonctionnent r�ellement les habitudes dans le cerveau\u003cbr\u003e- L'effet cumul� des micro-actions\u003cbr\u003e- Le r�le du contexte dans la discipline\u003cbr\u003e- Comment �viter l'abandon\u003cbr\u003e- Comment neutraliser les mauvaises habitudes\u003cbr\u003e- Comment construire un syst�me qui prot�ge votre progression\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre s'adresse � celles et ceux qui souhaitent: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- D�velopper une meilleure discipline\u003cbr\u003e- Am�liorer leur productivit�\u003cbr\u003e- Installer des routines efficaces\u003cbr\u003e- Atteindre leurs objectifs personnels ou professionnels\u003cbr\u003e- Mettre en place des habitudes durables\u003cbr\u003e- Sortir du cycle motivation \/ abandon\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa m�thode P.A.S.S.E. repose sur un principe simple: \u003cbr\u003ece ne sont pas les objectifs qui transforment une vie.\u003cbr\u003eCe sont les comportements r�p�t�s.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePas de promesse miracle.\u003cbr\u003ePas d'intensit� spectaculaire.\u003cbr\u003ePas de transformation brutale.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUne structure.\u003cbr\u003eUn syst�me.\u003cbr\u003eUne trajectoire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi vous cherchez une m�thode claire, applicable et durable pour changer vos habitudes, renforcer votre discipline et transformer progressivement votre vie, ce livre vous donnera l'architecture n�cessaire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa motivation d�marre.\u003cbr\u003eLe syst�me maintient.\u003cbr\u003eL'identit� stabilise.\u003cbr\u003eLa structure lib�re.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47569221615767,"sku":"9798249028787","price":1768.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798249028787.webp?v=1774873985","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/le-pouvoir-des-habitudes-la-methode-p-a-s-s-e-le-systeme-des-petits-ajustements-pour-transformer-durablement-votre-vie-renforcer-votre-discipline-9798249028787","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}