{"product_id":"les-zones-tendues-et-leffet-des-mauvaises-postures-lessentiel-pour-lauto-massage-9781777834548","title":"Les zones tendues et l'effet des mauvaises postures: L'essentiel pour l'auto-massage","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Massoguide | Maxime Marois\u003cbr\u003e • Publisher: 978-1-990512\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: 978-1-990512\u003cbr\u003e • BISAC: Work-Related Health\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAdoptez-vous des \u003cb\u003epostures\u003c\/b\u003e qui \u003cb\u003eengendrent\u003c\/b\u003e des \u003cb\u003etensions musculaires\u003c\/b\u003e?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDécouvrez les postures problématiques, les problèmes qu'elles créent et comment les corriger.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre \u003cb\u003ed'ergonomie\u003c\/b\u003e, accessible à tous, est rempli de splendides \u003cb\u003eillustrations\u003c\/b\u003e détaillant chaque étape à suivre pour éliminer vos tensions musculaires.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous pourrez: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eI\u003cb\u003edentifier les muscles\u003c\/b\u003e qui sont tendus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDécouvrir\u003c\/b\u003e quelle position peut créer ces tensions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eComment\u003c\/b\u003e les éliminer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLibérez vos muscles de leurs tensions\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eInclut des conseils pour votre dos et vos pieds, mains, coude et pour vos jambes\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAjustez vos postures ergonomiques\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLorsque vous êtes assis sur votre chaise à l'ordinateur, en utilisant votre souris, etc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCorrigez vos postures à la maison et vos postures d'ergonomie de travail ou d'ergonomie au bureau.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'ergonomie pour le télétravail\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAidez votre corps et vos muscles en corrigeant les postures qui créent la plupart des tensions quotidiennes avec ce guide.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAchetez-le maintenant!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eIllustrations\u003c\/b\u003e pour vous aider à identifier vos tensions musculaires\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eConseils\u003c\/b\u003e pour vous aider à les corriger\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eRéalisé par un expert\u003c\/b\u003e en massage avec les mêmes conseils qu'il offre à ses clients!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"978-1-990512","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47779786162327,"sku":"9781777834548","price":1872.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9781777834548.webp?v=1778039374","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/les-zones-tendues-et-leffet-des-mauvaises-postures-lessentiel-pour-lauto-massage-9781777834548","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}