{"product_id":"los-consejos-del-psicologo-para-superar-el-estres-la-psicologia-aplicada-a-la-calidad-de-vida-9798899564666","title":"Los consejos del psicólogo para superar el estrés: La psicología aplicada a la calidad de vida","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Roberto Rossi\u003cbr\u003e • Publisher: de Vecchi Ediciones\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: de Vecchi Ediciones\u003cbr\u003e • BISAC: Mental Health\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl estr�s representa una amenaza para la salud y el bienestar que provoca una gran cantidad de efectos nocivos: ansiedad, irritabilidad, disminuci�n del deseo sexual, dolor de cabeza, cansancio difuso, etc. Con frecuencia, el estr�s al que nos somete la vida diaria es m�nimo e irrelevante, pero esto no significa que deba ser infravalorado. Las peque�as tensiones que experimentamos cotidianamente pueden no ser reconocidas hasta el momento en que nuestra salud f�sica y ps�quica recibe un duro golpe.  Por qu� llegar hasta ese punto? Este libro quiere ser una gu�a v�lida para, a trav�s de numerosos ejercicios, cuestionarios, test e indicaciones de car�cter pr�ctico, aprender a: reconocer el estr�s antes de que sea demasiado tarde, distinguir entre estr�s negativo y estr�s positivo, afrontar las crisis de ansiedad y rabia, mejorar la autoestima y encontrar el bienestar personal.\u003c\/p\u003e","brand":"de Vecchi Ediciones","offers":[{"title":"Hardcover","offer_id":47596580602007,"sku":"9798899564666","price":2883.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798899564666.webp?v=1774994284","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/los-consejos-del-psicologo-para-superar-el-estres-la-psicologia-aplicada-a-la-calidad-de-vida-9798899564666","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}