{"product_id":"los-cuatro-pilares-como-reconstruirte-desde-los-cimientos-9798273540842","title":"Los Cuatro Pilares: Cómo reconstruirte desde los cimientos","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Sandra Masip Galindo\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLuc�a siente que su vida se le ha ido de las manos. No sabe en qu� momento empez� a dormir mal, a comer sin ganas, a dejar de moverse y a alejarse de las personas que quer�a. Solo sabe que vive con ansiedad, cansancio y la sensaci�n constante de estar desconectada de s� misma.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro cuenta la historia de su regreso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA trav�s de un relato cercano y reconocible, acompa�amos a Luc�a en un viaje �ntimo hacia la recuperaci�n de su bienestar. No con grandes gestos, sino con pasos sencillos: volver a dormir con calma, alimentarse con intenci�n, mover el cuerpo con cari�o y recuperar las relaciones que sostienen la vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta no es una gu�a te�rica. Es una historia \u003cb\u003een la que puedes verte reflejada\u003c\/b\u003e, porque Luc�a podr�a ser cualquiera de nosotros. La protagonista descubre que la salud no se encuentra en soluciones complicadas, sino en \u003cb\u003evolver a cuidar lo esencial\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn libro sobre la ansiedad silenciosa de la vida moderna y sobre c�mo reconstruirnos desde lo cotidiano.\u003cbr\u003eUn recordatorio de que siempre es posible \u003cb\u003evolver a ti\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47575540072599,"sku":"9798273540842","price":1452.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798273540842.webp?v=1774898359","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/los-cuatro-pilares-como-reconstruirte-desde-los-cimientos-9798273540842","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}