{"product_id":"ma-boite-a-outils-sophro-bien-vivre-ma-grossesse-9782322618033","title":"Ma boite a outils sophro: Bien Vivre Ma Grossesse","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Stéphanie Hausknecht\u003cbr\u003e • Publisher: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • BISAC: Pregnancy \u0026amp; Childbirth\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVivez votre grossesse sereinement avec la sophrologie La grossesse est une aventure extraordinaire qui bouleverse le corps et les �motions. Ce guide pratique vous accompagne mois apr�s mois avec 50 exercices de sophrologie simples et efficaces. D�couvrez comment: Se connecter � b�b� - Cr�er un lien profond et apaisant avec votre enfant � na�tre. G�rer les maux de grossesse - Soulager naturellement naus�es, douleurs de dos, fatigue et autres d�sagr�ments. Se pr�parer � l'accouchement - Aborder le jour J avec confiance gr�ce � des techniques de respiration, visualisation et gestion de la douleur. Cultiver la confiance en soi - Renforcer votre assurance dans votre capacit� � donner la vie. Trouver l'�quilibre �motionnel - Accueillir et r�guler les �motions intenses de cette p�riode. Chaque exercice est expliqu� pas � pas, � pratiquer � votre rythme, seule ou avec votre partenaire. La sophrologie vous offre des outils concrets pour vivre cette transformation en toute s�r�nit�. Offrez-vous une grossesse �panouie et un accouchement serein. St�phanie HAUSKNECHT est sophrologue et auteure sp�cialis�e dans l'accompagnement th�rapeutique.\u003c\/p\u003e","brand":"Bod - Books on Demand","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47570500386967,"sku":"9782322618033","price":1332.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9782322618033.webp?v=1774882404","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/ma-boite-a-outils-sophro-bien-vivre-ma-grossesse-9782322618033","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}