{"product_id":"maitriser-lalimentation-emotionnelle-7-etapes-pour-faire-la-paix-avec-la-nourriture-9798244294477","title":"Maîtriser L'Alimentation Émotionnelle: 7 Étapes Pour Faire La Paix Avec La Nourriture","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Claire Lefèvre\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Psychopathology - Compulsive Behavior\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eMangez-vous pour apaiser le stress, la fatigue ou des �motions difficiles, avant de ressentir culpabilit� ou frustration ?\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'alimentation �motionnelle n'est pas un manque de volont�. C'est une r�ponse apprise face aux �motions. Ce livre audio vous aide � comprendre pourquoi vous manger ses �motions et comment retrouver une relation plus sereine avec la nourriture.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e� travers une m�thode progressive en 7 �tapes, vous apprendrez � reconna�tre la faim �motionnelle, � apaiser les compulsions alimentaires et � manger sans culpabilit�, sans r�gimes ni restrictions.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVous d�couvrirez comment: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eaccueillir vos �motions sans passer par la nourriture\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecr�er une relation saine avec votre corps et votre alimentation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esortir du cycle des exc�s et du contr�le\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ed�velopper une �coute int�rieure bienveillante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eretrouver un �quilibre durable et apais�\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAvec plus de 50 outils pratiques, ce guide vous accompagne pas � pas pour faire la paix avec la nourriture et avec vous-m�me.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47571776733335,"sku":"9798244294477","price":1032.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798244294477.webp?v=1774888124","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/maitriser-lalimentation-emotionnelle-7-etapes-pour-faire-la-paix-avec-la-nourriture-9798244294477","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}