{"product_id":"manejo-de-la-ira-estrategias-para-dominar-tu-ira-y-estres-en-3-semanas-9781913597429","title":"Manejo de la ira: Estrategias para dominar tu ira y estrés en 3 semanas","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Simon Grant\u003cbr\u003e • Publisher: Joiningthedotstv Limited\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Joiningthedotstv Limited\u003cbr\u003e • BISAC: Self-Management - Anger Management (see also Family \u0026amp; Relati\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl número de personas que sufren de estrés crónico y enojo está alcanzando proporciones epidémicas. La violencia en el lugar de trabajo y los incidentes de ira en la carretera ya no son eventos poco comunes. No es casualidad que la competencia en el mercado laboral, la escalada del cuidado de los niños y el desafío cada vez mayor de sobrevivir hasta el próximo día de pago esté dejando a la gente estresada, desgastada y enferma..Esta guía completa le proporciona un puño lleno de estrategias fáciles de manejar para dominar su ira y el estrés en sólo tres semanas, armándote con las habilidades de afrontamiento para liberar su vida de preocupación y rabia a fuego lento. Escrito en un estilo empático libre de jerga, cada capítulo ofrece consejos y consejos realistas para hacer que tu vida sea libre de estrés y productiva.Todo lo que se te pide es que seas honesto y de mente abierta sobre las áreas y problemas de tu vida que te causan más enojo yansiedad, a medida que avanzas con cada estrategia. Aprenderása reconocer los desencadenantes que te desencadenó y a conquistar tus pensamientos negativos de hostilidad y rabia.Cada capítulo está lleno de información útil sobre por qué te has acostumbrado a vivir con ira. Puedes comenzar ahora mismo a cambiar la forma en que ves tu mundo, convirtiendo los patrones cerebrales negativos en ideas positivas sobre cómo vivir una vida tranquila y productiva. Dominarás tus destructivos arrebatos de ira, y sofocarás esa ansiedad que nunca parecedesaparecer. Esta es la guía imprescindible para convertirse en la mejor versión de ti mismo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Joiningthedotstv Limited","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":45130774642839,"sku":"9781913597429","price":1399.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9781913597429.webp?v=1767622513","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/manejo-de-la-ira-estrategias-para-dominar-tu-ira-y-estres-en-3-semanas-9781913597429","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}